Hvordan man ved, om det er nat-spise syndrom

Night Eating Syndrome, også kendt som Night Eating Disorder, er karakteriseret ved 3 hovedpunkter:

1. Morgen anoreksi: individet undgår fodring i løbet af dagen, især om morgenen;

2. Aften og natlig hyperfagi: Efter manglende måltider i løbet af dagen opstår et overdrevet forbrug af mad især fra kl. 18.00;

3. Søvnløshed: Det fører personen til at spise om natten.

Dette syndrom har tendens til at blive udløst af stress, og forekommer specielt hos mennesker, der allerede er overvægtige. Når problemerne forbedres og stresset falder, har syndromet tendens til at forsvinde.

Symptomer på Night Eating Syndrome

Night Eating Syndrome forekommer oftest hos kvinder og kan forekomme selv i barndommen eller i ungdommen. Hvis du mener at du har denne lidelse, skal du kontrollere dine symptomer:

1. 1. Spiser du mere mellem kl. 22 og 06, end i løbet af dagen? Ja Nej
2. 2. Vågner du dig mindst en gang om natten for at spise? Ja Nej
3. 3. Føler du i et konstant dårlig humør, som er værre i slutningen af ​​dagen? Ja Nej
4. 4. Føler du, at du ikke kan styre din appetit mellem middag og sengetid? Ja Nej
5. 5. Har du svært ved at blive i seng eller at fortsætte med at sove? Ja Nej
6. 6. Er du ikke sulten nok til at spise morgenmad? Ja Nej
7. 7. Har du svært ved at tabe sig og ikke kan gøre en diæt korrekt? Ja Nej

Det er vigtigt at fremhæve, at dette syndrom er forbundet med andre problemer som fedme, depression, lavt selvværd hos personer med fedme. Se forskellen på symptomer på binge-spiseri.

Hvordan diagnosen er færdig

Diagnosen Night Eating Syndrome er lavet af lægen eller psykologen og er primært baseret på patientens adfærdsmæssige symptomer, idet man husker at der ikke kan være kompenserende adfærd, som det forekommer i bulimi, når man eksempelvis fremkalder opkastning.

Desuden kan lægen også bestille test, der måler hormonerne Cortisol og Melatonin. Generelt er cortisol, som er stresshormonet, højt hos disse patienter, mens melatonin er lavt, hvilket er hormonet, der er ansvarlig for søvnfornemmelsen om natten.

Hvordan man behandler

Behandling af natdrætssyndrom udføres med psykoterapeutisk opfølgning og brug af medicin i henhold til receptpligtig medicin, hvilket kan omfatte retsmidler såsom antidepressiva og melatonintilskud.

Derudover er det også nødvendigt at følge opfølgningen med ernæringseksperten og øve fysisk aktivitet, da regelmæssig motion er den bedste naturlige måde at forbedre produktionen af ​​hormoner af velvære og som styrer sult og søvn.

For andre spiseforstyrrelser, se også forskellene mellem anoreksi og bulimi.