Et godt hjem middel til at helbrede tømmermænd er at drikke rigeligt med vand, fordi det eliminerer toksiner og bekæmper dehydrering, lindrer tømmermænds ubehag, men for at komme godt i gang er det tilrådeligt at drikke 1 kop stærk sukkerfri kaffe.
Vand kan også erstattes med kokosvand, fordi det indeholder natrium og kalium, der hjælper med at regulere kroppens kemiske reaktioner, som er gået tabt med de forskellige ture til badeværelset.
Undgå meget klare steder, ikke at ryge og ikke spise forarbejdet, fedtede eller industrialiserede fødevarer er andre meget vigtige tips til hærdning af tømmermænd.
1. Gingerte
Gingerte er et fremragende hjem middel til at helbrede tømmermænd, da det har til formål at favorisere eliminering af alkohol fra kroppen hurtigere.
ingredienser
- 10 gram frisk ingefær
- 3 kopper (750) ml vand
Fremstillingsmetode
Skær ingefæret i mindre stykker og sæt en pande sammen med vandet og kog i 15 minutter. Efter lunkent, stamme, sød med honning og drik gradvist i løbet af dagen efter berusningen.
Ginger har antiinflammatorisk og afgiftende virkning og er derfor meget effektiv til at eliminere alkohol fra kroppen, hærdning af tømmermænd hurtigere.
2. honning
Brug af tømmermænd er en meget effektiv måde at reducere ubehag på. Bare tag 1 spiseskefuld honning hver anden time i løbet af tømmermændsdagen.
Denne fremragende og naturlige hjemmehjælp fungerer uanset hvilken type drikke der forårsagede tømmermænd, fordi det naturlige sukker af honning og dets antitoksiske egenskaber hjælper kroppen med at genoprette og afgifte.
3. Pæresaft
At drikke mindst 220 ml asiatisk pæresaft eller 2 frugter lige før du begynder at drikke alkohol er en glimrende strategi for at undgå tømmermænd næste dag.
Denne effekt skyldes den høje mængde vand, sukker og fiber i den asiatiske pære, der har evnen til at fremskynde processen med alkoholeliminering i kroppen, hvilket hjælper med at undgå tømmermålsymptomer som hukommelsestab, lysfølsomhed eller manglende koncentration.
4. Citrusjuice
Denne citrusjuice til at helbrede tømmermænd er et glimrende hjemmiddel, da det er rig på vitaminer og mineraler, der er tabt under overdreven forbrug af alkohol.
ingredienser
- 2 appelsiner
- ¼ af melon
- ¼ af ananas
- 1 kiwi
Fremstillingsmetode
Bare send alle ingredienserne gennem centrifugen og drik denne saft kort efter og gå i gang flere gange om dagen. Effektiviteten af denne hjemmehjælp mod tømmermænd er på grund af disse frugters egenskaber og næringsstoffer, især bromelainet, der er til stede i ananas, hvilket beroliger maven, C-vitamin til stede i appelsiner og genoprettelsen af kropsvæsker, der udføres af melon.
5. Tomatjuice
Tomatjuice er også et godt valg for alle, der ønsker at slippe af tømmermænd, fordi det har et næringsstof kaldet lykopen, der har en effektiv virkning på leveren, hvilket reducerer symptomerne på tømmermænd.
ingredienser
- 4 store modne tomater
- 2 spsk persille eller bøfler
- 1 løvblad
- Salt til smag
Fremstillingsmetode
Slå alt i blenderen og tilsæt noget isvand og isbiter. Tag hjemmehjælpen helst i fast form.
For at gøre behandlingen endnu mere effektiv, bør du hydrere din krop godt ved at drikke rigeligt med væsker hele dagen, have en kost rig på frugt og grøntsager og hvile når det er muligt.
6. Yoghurt med grapefrugt
En anden mulighed er at tage et vitamin af grapefrugt med yoghurt, fordi det indeholder egenskaber, som gavner leverens funktion, favoriserer eliminering af giftige stoffer.
ingredienser
- 2 grapefrugter
- 1 glas naturlig yoghurt (180g)
- 1/2 glas mousserende vand
Fremstillingsmetode
Slå grapefrugt og yoghurt i blenderen og tilsæt mousserende vand. Forbruge 2 gange om dagen for en hurtigere effekt.
Se i denne video, hvad mere kan du tage for at helbrede den hurtige tømmermænd:
