For hurtigt at kontrollere takykardien, som kan ledsages af træthed og åndenød, anbefales det at tage dyb vejrtrækning i 3 til 5 minutter eller at sætte køligt vand på ansigtet for at roe ned.
Men for at normalisere det accelererede hjerterytme, ledsaget af ubehag og følelse af svimmelhed er det vigtigt at lægge sig ned og ringe til en ambulance ved at ringe til 192, især når takykardien sker i ro, f.eks. Under søvn.
Kontroller hjertefrekvensen, der betragtes som normal i hver alder.
Hvad skal man gøre for at normalisere puls
Nogle teknikker, der kan hjælpe med at normalisere din puls er:
- Stå og bøj stammen mod benene;
- Hoster hårdt 5 gange;
- Blæse langsomt med munden halvt lukket 5 gange;
- Tag dyb indånding, indånder gennem næsen og hæld langsomt luft gennem munden 5 gange;
- Tæl tallene fra 60 til 0 langsomt og kigge op.
Selv når takykardi er følelsesmæssig forårsaget af angst, frygt, frygt eller stress, kan disse teknikker hjælpe. Se de andre symptomer, som kan indikere fysisk og følelsesmæssig stress.
Efter brug af disse teknikker begynder symptomerne på takykardi som bryststyrke, hjertebanken, hurtig vejrtrækning og svaghed at falde og forsvinder efterhånden efter få minutter. I disse tilfælde, selvom takykardi er kontrolleret, er det vigtigt at undgå fødevarer eller drikkevarer, der øger hjertefrekvensen, såsom chokolade, kaffe eller energidrikke, såsom Red Bull.
Hvis takykardien varer mere end 30 minutter, anbefales det at gå til ER for at diagnosticere problemet og indlede en passende behandling, hvilket kan omfatte brugen af medicin direkte i venen.
Retsmidler til kontrol af takykardi
Medikamenter til bekæmpelse af takykardi, såsom Amiodarone eller Flecainide, anvendes normalt, når du har en tilstand, der forårsager sinus takykardi, og bør derfor kun tages under vejledning fra en kardiolog.
Nogle anxiolytiske lægemidler, såsom Xanax eller Diazepam, kan dog hjælpe med at kontrollere takykardi, især når det udløses af stressfulde situationer. Normalt er disse lægemidler ordineret af lægen som SOS, især hos personer, der har angst.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at gå straks til akutrummet eller konsultere kardiologen, når takykardien:
- Det tager mere end 30 minutter at forsvinde;
- Der er symptomer som brystsmerter, der udstråler til venstre arm, hovedpine eller åndenød.
- Det kommer op mere end 2 gange om ugen.
I disse tilfælde udføres test som f.eks. Et elektrokardiogram for at identificere årsagen til takykardien, og kardiologen rådgiver den rette behandling.
Se flere detaljer på: Se, hvad konsekvenserne er og hvordan man kan slippe af med stress.
