Fordele ved Carambola

Fordelene ved stjernefrugt er hovedsageligt at hjælpe dig med at tabe sig, fordi det er en frugt med meget få kalorier og beskytter kroppens celler og bekæmper aldring, da den er rig på antioxidanter.

Stjernefrugt har dog også andre fordele såsom:

• Bekæmp kolesterol, fordi det har fibre, der forhindrer kroppen i at absorbere kolesterol, for at det er nok at spise en skål stjernefrugt som en dessert til frokost;
• Reducer hævelsen, fordi den er vanddrivende, du kan drikke en kop carambola te en gang om dagen;
• Hjælp med at bekæmpe feber og diarré, hvis du f.eks. Har et glas juice med stjernefrugt som en snack.

På trods af alle fordelene er stjernefrugt dårligt for patienter med nyresvigt, fordi det har et toksin, som disse patienter ikke kan fjerne fra kroppen. Da toksinet ikke elimineres af disse patienter, øges det i blodet og forårsager symptomer som opkastning, mental forvirring og i alvorlige tilfælde endda krampeanfald.

Fordele ved stjernefrugt i diabetes

Fordelene ved stjernefrugt i diabetes er, at det hjælper med at sænke blodsukkeret, da sukker stiger meget i blodet, som ved diabetes. Ud over de hypoglykæmiske egenskaber har stjernefrugt fibre, som også forhindrer den pludselige stigning i blodsukkeret.

På trods af fordelene ved stjernefrugt ved diabetes er stjernefrugt kontraindiceret, når diabetespatienten har nyresvigt. Lær mere om frugt til diabetes på: Frugter anbefales til diabetes.

Ernæringsmæssige oplysninger om Carambola

KomponenterMængde pr. 100 gEnergi29 kalorierProteiner0,5 gFedt0,1 gKulhydrater7,5 gC-vitamin23,6 mgVitamin B145 mcgKalk30 mgFosfor11 mgKalium172,4 mg

Stjernefrugt er en eksotisk frugt rig på vitaminer og mineraler, der kan indtages under graviditeten.

Hjalp denne information?

Ja Nej

Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:

Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.

E-mail, hvor du vil modtage et svar:

Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.

Dit navn:

Årsag til besøg:

--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden

Er du sundhedspersonale?

NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson