ASMR KAN REDUCERE ANGST OG BEHANDLE DEPRESSION - NYSGERRIGHED OM MENNESKEKROPPEN

ASMR: Hvad det er og hvad det er til



Redaktørens Valg
Graviola: For hvad det er, egenskaber og hvordan man spiser
Graviola: For hvad det er, egenskaber og hvordan man spiser
ASMR er akronym for det engelske udtryk Autonom Sensorisk Meridian Response og repræsenterer en behagelig fornemmelse af prikken, der mærkes i området af hoved, nakke og skuldre, når du hører nogen hvisker eller foretager gentagne bevægelser . Selvom ikke alle føler, at ASMR er sjovt, vil den, der får denne følelse, hævde, at den er i stand til at lindre angst og depressionskriser, som i stigende grad anvendes som afslapningsteknik, selv om det kun er for bedre søvn, for eksempel. Denne tek