Beet juice er et fremragende hjem middel mod anæmi, fordi det er rig på jern og bør være forbundet med appelsin eller andre frugter rig på vitamin C, da det letter dets absorption af kroppen.
Dette hjemmiddel mod anæmi hjælper med at opretholde stabile røde blodlegemniveauer ved at forebygge og behandle jernmangelanæmi. Det er imidlertid vigtigt at forbruge denne saft dagligt, indtil anæmi hærder og opretholder medicinsk behandling, hvis det er blevet anbefalet.
1. rødbeder og appelsinsaft
ingredienser
- 1 lille sukkerroer;
- 3 appelsiner.
Fremstillingsmetode
Skær rødderne i mindre stykker, pass gennem centrifugen og tilsæt appelsinsaften.
For at undgå madaffald kan du tilføje sukkerroen til bønnerne, da pulpen også er rig på jern.
2. rødbeder, mango og hørfrøjuice
ingredienser
- 1 råbete;
- 2 appelsiner
- 50 g mango pulp;
- 1 tsk linfrø.
Fremstillingsmetode
Centrifug sukkerroer med orange og smør saften i blenderen med mango og linfrø indtil glat.
3. Rødbrød og gulerodssaft
ingredienser
- Halv råbet;
- Halv gulerod
- 1 æble
- 1 orange.
Fremstillingsmetode
For at forberede denne saft skal du blot skrælle og centrifugere alle ingredienserne.
