Så snart du bemærker at du har solskoldning, bliver meget rød eller blæret, skal du straks forlade solen, forblive på et køligt sted og i skyggen. Hvis du stadig er på stranden, tag en svømmetur i havet eller gå i badet for at afkøle huden og derefter vende tilbage til en overdækket beliggenhed som en bar eller kiosk.
Ideen er at komme hjem så hurtigt som muligt, så du kan tage hånd om din hud med de rigtige produkter, men stadig på stranden, i floden eller i poolen, når du køler huden, kan du anvende din egen solcreme for at holde din hud beskyttet og hydreret.
Når du kommer hjem, skal du tage et andet bad ved at lade iskoldt vand falde på din krop og undgå at bruge sæbe. Hvis det er muligt, lad kroppen tørre naturligt eller bruge et blødt håndklæde uden at gnide huden, men tryk håndklædet forsigtigt over kroppen for at absorbere vandet. Anvend derefter en creme eller salve egnet til regenerering af huden.
Bedste solskoldning cremer og salver
Nogle gode muligheder for cremer og salver der kan overføres på huden i tilfælde af solskoldning er:
- Caladryl, fugtgivende lotion, som du køber på apoteket eller apoteket;
- Bepantol for de rødeste områder;
- 1% cortisoncreme, såsom Diprogenta eller Dermazine;
- Vandpasta lige over boblerne, vær forsigtig med ikke at sprænge;
- Lotion efter forfriskende sol af aloe vera.
Det er også vigtigt at drikke rigeligt med vand for at rehydrere kroppen, undgå solen og bære løse tøj for at lindre ubehag. For at bekæmpe kløe kan du tage et koldt bad og passere meget fugtgivende i de berørte områder, fordi ved at skrabe huden kan blærerne af brænderen briste og forårsage mere smerte.
Chancerne for at have hudcancer, såsom svær melanom, fold, når du har 5 solbrændinger, så det er meget vigtigt at beskytte din hud mod solen og undgå eksponering i de varmeste timer på dagen ved at bruge solcreme, hat og solbriller.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at gå til beredskabsrummet, hvis du eller dit barn har store blærer i tilfælde af feber, kulderystelser, hovedpine og problemer med at tænke, fordi disse tegn kan indikere insolation og medicinsk behandling er nødvendig.
Når huden begynder at skrælle i de næste 6 til 8 dage, kan du gøre en hjemmelavet skrubbe for at fjerne døde celler. Bland blot en halv kop sød mandelolie med 2 spises kryddersukker og gnid over kroppen med cirkulære bevægelser og tag et bad at følge. Man bør også undgå solbeskyttelse og beskytte ny hud med en god solcreme.
