Hvilken seksuel abstinens er, når det er givet og konsekvenser

Seksuel afholdenhed er, når personen bestemmer sig for ikke at have seksuel kontakt i en periode, enten af ​​religiøse grunde eller behov for sundhed på grund af nogle genopretningstider efter operationen.

Afholdenhed er ikke sundhedsskadelig og kan anbefales af læger, da det kan ske hos mennesker, der ikke er sunde, eller når en af ​​partnerne ikke føler sig tilpas af anden grund. Dette ønske skal altid respekteres, men det er lettere at opfylde en abstinensperiode, når du er singel, eller når det var den eneste person, der traf den beslutning. Når partneren ikke er fortrolig med afholdenhed, kan det være sværere at klare ikke-seksuelle dage.

Hvad sker der i kroppen, hvis du ikke har seksuel kontakt

Hvis den person, der allerede har startet sexlivet, skal gennemgå en periode uden intim kontakt, hvad der kan ske, omfatter:

1. Sænk libido

Over tid skal mindre seksuel lyst, som personen har, fordi under intim kontakt frigives endorfiner i blodbanen, der giver en følelse af velvære, og når det ikke bliver til stede eller regelmæssigt bliver personen vant til altid at have de samme niveauer af endorphiner i blodet, bliver komfortable med situationen og følgelig har mindre sexdrev.

Normalt vil de, der har mere intim kontakt, mere sandsynligt have mere sex, fordi deres krop producerer flere spermatozoer i tilfælde af mænd, og der er et større behov for frigivelse. Men efter en periode uden samleje er dette behov faldende, og libido kan fokusere på et andet livsområde, som f.eks. På arbejde eller i studier.

2. Mere stress

Ophold længere end 1 uge uden sex kan øge stressniveauet og den måde du håndterer i daglige vanskeligheder. Undersøgelser viser, at folk, der har sex i et sundt følelsesmæssigt forhold, lider mindre af stress og angst og har tendens til at klare de problemer, der opstår. Således er det almindeligt, at en sexløs periode bliver en periode med mere følelsesmæssig stress. Kend symptomerne på fysisk og følelsesmæssig stress.

3. Mindsket selvværd

Når et par ikke er interesseret i sex, er det lettere at kontrollere seksuelle impulser, men når kun en partner vælger afholdenhed, kan den anden føle sig modløs og lide med lavt selvværd, og altid være mistænksom over for, at deres partner ikke elsker ham eller har en anden person involveret i forholdet. Der er dog andre måder at vise kærlighed på, og den bedste måde at løse denne form for konflikt på er at tale og afklare årsagerne til beslutningen om afholdenhed. Her er nogle tips om, hvordan du kan øge selvværd.

4. Der kan ikke være graviditet og hjertesygdomme

Af alle former for prævention er den eneste, der er 100% effektiv til at forhindre uønsket graviditet, seksuel afholdenhed, for at være gravid er det nødvendigt at kontakte penis-vagina, hvilket ikke sker under afholdenhed. Derudover er en anden fordel ved afholdenhed ikke forurenet med nogen seksuelt overført sygdom. Under alle omstændigheder er det muligt at undgå graviditet og STD'er ved brug af kondom, når de beslutter at starte eller vende tilbage til seksuel kontakt.

5. Dårlig blodcirkulation

En af fordelene ved sex til sundhed er at øge blodcirkulationen, fungere som en form for aktivitet eller fysisk anstrengelse, der er til gavn for hjertet. At afstå fra sex giver således ikke denne fordel for sundheden, men det forringer ikke cirkulationen. En god måde at løse dette problem på er at spise sunde fødevarer og øve regelmæssigt øvelser. Her er nogle eksempler på fødevarer til forbedring af blodcirkulationen.

6. Der kan være hukommelse bortfald

Når personen bruger mere tid uden samleje, kan der være små bortfald af hukommelse af samme grund som den forrige, fordi der ikke er nogen situationer, der favoriserer omsætning. Men dette kan løses ved at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt. Tjek nogle hjem retsmidler for at forbedre hukommelsen.

Når seksuel afholdenhed er angivet

Ud over den personlige beslutning om at vælge seksuel afholdenhed gennem livet eller over en periode kan medicin indikere tilbagetrækning i tilfælde som:

• At komme sig fra hjerteoperationer eller bækken- eller kønsområdet
• Efter levering, så de skadede væv kan komme sig
• Under behandlingen af ​​seksuelt overførte sygdomme;
• Inden der udføres gynækologiske eller sædprøver
• At genoprette følelsesmæssigt efter tabet af en elsket eller en diagnose af en uhelbredelig sygdom, for eksempel.

I perioden med seksuel afholdenhed kan en god udvej være onanering, der kan udføres alene eller af parret. Lær fordelene ved onani for kvindernes sundhed.

Når personen ønsker at starte eller vende tilbage til en intim kontakt, følg bare deres instinkter, fordi libido eller seksuel lyst vender tilbage til de højeste niveauer på kort tid. Men før du påbegynder seksuel aktivitet, skal du sikre dig, at du er sund, og du skal bruge en antikonceptionsmetode til at forhindre uønsket graviditet og beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme.