Mavesmerter er et meget almindeligt problem, der kan skyldes simple situationer som f.eks. Dårlig fordøjelse eller forstoppelse, og kan derfor forsvinde uden behandling, og det er kun tilrådeligt at hvile, undgå at spise fede eller rige fødevarer sukker og drik rigeligt med vand.
Men når smerten i maven er meget intens, eller hvis den opbevares i mere end 2 dage, anbefales det at søge en gastroenterolog for at identificere årsagen og starte den rette behandling.
1. Overskydende gasser
Overdreven tarmgas er hovedårsagen til ubehag i maven, især hos personer, der lider af tilbagevendende forstoppelse. Men tarmgas kan også opstå, når du har et tarmproblem, såsom irritabel tarm eller laktoseintolerance, samt når du spiser mange fødevarer som æg, bønner, mælk eller læskedrikke.
Hvad det føles: Ud over en knækket smerte i maven, kan for meget gas også forårsage hævet mave, halsbrand eller hyppig burping.
Hvad man skal gøre: Et godt tip er at tage en citronmelisse te med fennikel en gang om dagen eller tage et middel til gasser, såsom Luftal. Se også, hvordan man laver en massage for at hjælpe med at skylle ud gasen hurtigere.
2. Dårlig fordøjelse
Ligesom overskydende gas er dårlig fordøjelse også et meget almindeligt problem, der opstår, når du blander fødevarer forkert, eller når du spiser fødevarer højt i protein eller sukker i overskud.
Hvad du føler: Det er almindeligt at opleve andre symptomer såsom halsbrand, hyppig bøjning, en fuld mavefølelse og overdreven træthed.
Hvad man skal gøre: Man bør vælge at tage fordøjelsespeser som boldo eller fennikelte, men nogle lægemidler såsom Gaviscon, Stomazil eller Eno-frugtsalt kan også bruges. Se også andre muligheder for at afslutte dårlig fordøjelse.
3. Overdreven stress
Psykologiske problemer forårsaget af for meget stress, såsom depression eller udmattelse, kan ændre mavetarmsystemet, hvilket forårsager ubehag i maven, som kan forveksles med problemer i maven eller tarmen.
Hvad du føler: Andre tegn som diarré, forstoppelse, kvalme, nedsat appetit, søvnbesvær eller muskelsmerter kan forekomme.
Hvad man skal gøre: Ideen er at forsøge at slappe af for at vurdere, om smerten falder, gør lys motion, laver en massage eller hvile i et roligt rum, for eksempel. Men hvis symptomerne fortsætter, kontakt en læge for at se, om der er anden årsag. Her er nogle naturlige måder at lindre overskydende stress på.
4. Gastrisk gastritis eller mavesår
Betændelse i maven, kendt som gastritis eller tilstedeværelsen af et sår, kan forårsage svær smerte i maven, især efter at have spist eller når man spiser meget krydret eller fedtholdig mad.
Hvad det føles: Udover svær smerte over mavesektoren er det almindeligt at have hyppig kvalme, tab af appetit, opkastning og følelse af opblødt mave.
Hvad skal man gøre: Når smerten er meget intens, bør du konsultere en gastroenterolog for at gøre mere specifikke eksamener som endoskopi for at vurdere eksistensen af et sår. Men indtil høringen skal du lave en ordentlig kost, der hjælper med at lindre symptomerne. Se hvordan diæt til gastrit og mavesår skal være.
5. Gastroøsofageal tilbagesvaling
Tilbagesvaling opstår, når det sure indhold af maven kan nå spiserøret, hvilket forårsager irritation og betændelse i foringen af organet. Dette problem er mere almindeligt hos mennesker med hiatal brokkelse, overvægt, diabetiker eller rygere, men det kan ske i enhver person eller alder på grund af andre problemer som f.eks. Gastrisk tømning eller gastrisk tømning.
Hvad det føles: Smerten opstår normalt i mundens pit og ledsages af en brændende fornemmelse i halsen, hyppig burping, fordøjelsesbesvær, dårlig ånde eller halsbetændelse. Disse symptomer kan forværres, når du bøjer din krop ned, eller når du lægger dig lige efter at have spist.
Hvad skal man gøre: Undgå at lægge sig lige efter at have spist, sove med sengens seng lidt forhøjet, lave kosttilpasninger og i nogle tilfælde tage medicin anbefalet af gastroenterologen. Se hvordan behandlingen er færdig.
6. Intolerance over for lactose eller gluten
Fødeintoleranser, såsom lactose eller gluten, opstår, når kroppen ikke kan fordøje disse stoffer, hvilket forårsager betændelse i hele mave-tarmsystemet, hvilket fører til generel smerte og ubehag efter måltider, især når der er mad, såsom brød, pasta, ost eller mælk.
Hvad du føler: Smerten er normalt udbredt og ledsaget af andre tegn som hævet mave, diarré, overskydende gas, irritabilitet eller opkastning. Derudover kan det over tid ske slankende og tab af muskelmasse.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af mistanke om intolerans skal man kontakte gastroenterologen for at bekræfte diagnosen og starte den rette behandling. I disse tilfælde bør man undgå alle fødevarer med det stof, som man har intolerance på. Se en liste over fødevarer med lactose eller gluten, som bør undgås.
Irritabel tarm
Irritabel tarmsyndrom er et problem, der forårsager betændelse i tarmens foring og kan ikke have en bestemt årsag eller være forårsaget af for meget stress eller følsomhed over for nogle fødevarer.
Hvad det føles: Det er almindeligt at mærke abdominalsmerter med kraftige kramper, overdreven gasperioder med diarré sprængt med forstoppelse.
Hvad skal man gøre: Du bør kontakte en gastroenterolog for at bekræfte diagnosen og starte den rette behandling. I tilfælde hvor det er muligt at identificere, hvad der forårsager symptomerne, bør man undgå denne mad eller situation. Forstå hvordan du kan fortælle om det er irritabel tarm.
8. Problemer i livmoderen eller æggestokkene
Fremkomsten af problemer i livmoderen, såsom inflammation eller endometriose, samt ændringer i æggestokkene, som f.eks. Cyster, er en af de førende årsager til mavesmerter hos kvinder. Tjek 7 andre tegn på problemer i livmoderen.
Hvad det føles: Normalt er denne type smerte konstant og ikke stærk, men det kan for eksempel forårsage blødning uden for menstruationsperioden eller uregelmæssig menstruation.
Hvad skal man gøre: Hvis der er smerter i ryggen af maven, som varer mere end 1 uge og kan være relateret til livmoderen eller æggestokkene, er det vigtigt at gå til gynækologen for test som pap smears eller ultrasonografi for at identificere om der er et problem og start passende behandling.
9. Problemer i galdeblæren eller i bugspytkirtlen
Mere alvorlige problemer, der opstår i galdeblæren og bugspytkirtlen, såsom sten eller betændelse, kan forårsage svær smerte i den øvre mave, der forværres over tid eller bliver mere intens efter måltider.
Hvad det føles: Bortset fra den stærke smerte kan andre symptomer som feber, maveopblussning, kvalme, opkastning, diarré eller gullig afføring forekomme.
Hvad skal man gøre: Disse problemer bør behandles hurtigt, så hvis man mistænker forandringer i galdeblæren eller bugspytkirtlen, skal man gå til hospitalet for at identificere problemet og starte den rette behandling. Se, hvordan behandlingen sker i tilfælde af galsten eller akut eller kronisk pankreatitis.
10. Intestinale orme
Selvom intestinale orme er meget hyppige, især hos dem, der foretrækker dårligt kogte fødevarer, er smerte normalt et sjældnere symptom, der opstår, når ormene allerede udvikler sig i nogen tid.
Hvad det føles: De mest almindelige symptomer på tarmorm er vægttab, kløende anus, diarré, forandringer i appetit, træthed uden tilsyneladende grund og hæmmet mave.
Hvad skal man gøre: Du bør rådføre dig med en gastroenterolog for at tage medicin til orme som f.eks. Albendazol eller mebendazol. Ved hvad anden pleje skal du fjerne ormene.
11. Kræft i tarm eller mave
Smerter i maven er sjældent et tegn på kræft, men mere avancerede stadier af kræft i tarmen eller maven kan forårsage en konstant og vanskelig smerte at beskrive.
Hvad det føles: I tilfælde af kræft er smerten næsten altid ledsaget af andre symptomer som blod i afføring eller opkastning, meget mørke afføring, konstant følelse af tyngde i maven eller analområdet, hyppig træthed eller vægttab uden tilsyneladende årsag. Se andre tegn, der kan gøre dig opmærksom på mave- eller tarmkræft.
Hvad skal man gøre: Når der er mistanke om kræft, især i tilfælde af en familiehistorie af kræft, er det tilrådeligt at konsultere en gastroenterolog. Derudover bør personer over 50 år have hyppig endoskopi og koloskopi, fordi de har øget risiko for at udvikle kræft.
Hvornår skal man gå til lægen
I situationer med smerter i maven anbefales det at gå til lægen, når:
- Smerten er meget stærk og hæmmer de daglige opgaver;
- Der er ingen forbedring af symptomerne efter 2 dage;
- Symptomer som feber eller vedvarende opkastning udvikler sig.
I disse tilfælde er det nødvendigt at lægge medicin ordineret af lægen for at opretholde organismens gode funktion, idet dehydrering undgås.
