Den aphthous eller aphthous stomatitis svarer til en lille blister, der kan opstå i munden, tungen eller halsen og gøre handlingen med at tale, spise og sluge ganske ubehageligt. Årsagen til det kolde øm er ikke særlig godt forstået, men nogle situationer kan favorisere udseende af canker sår, såsom lav immunitet, forbrug af meget sure fødevarer eller sår forårsaget af tandplejeapparater, for eksempel.
Desuden kan indtagelse af nogle lægemidler, stressfulde situationer, maveproblemer og surhed i maven også forårsage mavesår.
1. Brug af tandplejeapparater
Sprøjtestart er normalt, når ortodontisk apparat er placeret på grund af små traumer, der opstår på grund af friktion mellem apparatet og mundhinde i munden. Selv om det medfører stor ubehag, bør mundhygiejne ikke afbrydes.
Hvad man skal gøre: Det anbefales at gå til tandlægen, så udseendet af såret kan være forbundet med brugen af apparater. Det kan rådes af lægen at bruge harpikser eller voks for at rense skaderne korrekt og dermed forhindre infektioner.
2. Ernæringsmæssige mangler
Mangel på zink, jern, folat og vitamin B12 kan favorisere starten af canker sår. Forstå, hvad vitamin B12 er til.
Hvad skal man gøre: For at imødekomme det daglige krav til zink, jern, folat og vitamin B12 er det vigtigt at forbruge flere animalske fødevarer som kød, mælk og æg, fx med råd fra en ernæringsekspert.
3. Genetik
Når folk i familien har kankersår, er der også sandsynligvis udvikling af canker sår i hele livet, da der er en genetisk disposition.
Hvad man skal gøre: Der er ingen måde at kontrollere genetiske faktorer på, men der er måder at mindske chancerne på, som f.eks. Undgå at spise sure frugter som ananas og krydret mad, da de kan irritere mundhinden i munden og lette indtrængen af cankeresår. Lær 5 ufeilbare tips til at helbrede trøst.
4. bid på tungen eller kinden
At bide både tungen og kinden kan favorisere starten af canker sår, som kan gøre enkle handlinger som at tale, sluge og tygge, svært og smertefuldt.
Hvad man skal gøre: For at behandle canker sår kan salver påføres på stedet som Omcilon, eller der kan laves mundskyl med barbatimon te, da denne plante har antiseptiske og helbredende egenskaber. Her er de bedste hjemmelavede måder at behandle det kolde ømme på.
5. Psykologiske faktorer
Stress og angst kan f.eks. Nedsætte immunsystemets funktioner og øge risikoen for infektion. Derudover kan der være tørhed i mundhinden i munden, hvilket kan begunstige starten på cankeresår.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt at se efter måder at kontrollere stress og angst, som hvile og motion. Her er 7 trin til styring af stress.
6. Celiac Disease
Celiac sygdom er en gastrointestinal lidelse karakteriseret ved gluten intolerance. Cøliaki forårsager ikke koldt øm, men kan være tegn på sygdommen og bør behandles.
Hvad skal man gøre: Når symptomer på cøliaki er identificeret, er det vigtigt at gå til en ernæringsekspert for en glutenfri diæt. Lær at identificere og behandle cøliaki.
7. AIDS
Ligesom i cøliaki, kan det kolde ømme være en indikation af aids, men i denne sygdom er kræftsårene hyppigere, større og tager lang tid at helbrede, da immunsystemet er kompromitteret.
Hvad skal man gøre: I de tidlige symptomer på aids er det vigtigt at søge vejledning fra en smitsom sygdom eller læge, så behandlingen kan startes med det samme. Find ud af, hvad de vigtigste symptomer på aids er, og hvordan behandlingen er færdig.
Hvornår skal man gå til lægen
Det er vigtigt at se en læge, når:
- Thrush er meget stor;
- Begyndelsen af trøst er meget almindelig;
- Thrills er langsomt at forsvinde;
- Lesioner begynder at dukke op på læberne;
- Smerter ved indtagelse eller tygge går ikke væk selv ved brug af smertestillende midler.
Når et af disse symptomer fremkommer, er det vigtigt at gå til lægen, så årsagen kan identificeres, og behandlingen kan startes, da det kan betyde mere alvorlige tilstande som Crohns sygdom, irritabel tarmsyndrom og endda AIDS.
Hvordan slippe af med trøst
Thrills forsvinder normalt naturligt i cirka 1 til 2 uger, men brugen af hjemmemekanismer kan fremskynde deres helbredelse. Nogle eksempler er:
- Skyl varmt vand og salt ca. 3 gange om dagen, fordi saltet har antiseptiske egenskaber og holder området for det kolde rene og accelererende helbredelse. For at gøre dette hjemmelavede middel skal du blot tilføje 1 tsk groft salt i 1 kop varmt vand og rør godt;
- Placering af en isbold på det kolde øm hjælper med at lindre smerter og betændelse;
- Tilbring en lille smule honning på det kolde ømme ved hjælp af en bomuldspinne, da honningen har helbredende handling.
Derudover er det vigtigt at undgå at spise sur eller krydret mad, mens kulden ikke er forsvundet, f.eks. Citron, kiwi og tomat, og mundskyl med en mundskyl hver dag.
