Graviola er en frugt, også kendt som Græsfrugt, Jaca do Pará eller Jaca de Pobre, der anvendes som kilde til fiber og vitaminer, og dets forbrug anbefales i tilfælde af forstoppelse, diabetes og fedme.
Frugten har en oval form, med barken i mørkegrøn farve og dækket af "torner". Den indre del er dannet af en hvid pulp med lidt sød og lidt sur smag, der anvendes til fremstilling af vitaminer og desserter.
Det videnskabelige navn Graviola er Annona Muricata L. og kan findes på markeder, messer og naturprodukter.
Fordele og hvad graviola er til
På grund af dens egenskaber kan graviola bruges i flere situationer, såsom:
- Sænket søvnløshed, fordi det har i dets sammensætning forbindelser, som fremmer afslapning og døsighed;
- Hydrering af organismen, da frugtpulpen hovedsagelig består af vand;
- Mindsket blodtryk, fordi det er en frugt med vanddrivende egenskaber, og dermed bidrager til at regulere trykket;
- Behandling af sygdomme i maven, som gastritis og mavesår, da det har antiinflammatoriske egenskaber, mindsker smerten;
- Forebyggelse af osteoporose og anæmi, da det er en frugt meget rig på calcium, fosfor og jern;
- Behandling af diabetes, fordi det har fibre, der forhindrer sukker i at vokse hurtigt i blodet;
- Forsinkelse af aldring, da den har antioxidantegenskaber og således bekæmper frie radikaler;
- Relief af revmatiske smerter, fordi det har antirheumatiske egenskaber, reducerer inflammation og smerte.
Derudover har nogle undersøgelser vist, at soursop kan bruges som supplement til kræftbehandling, fordi den har et antioxidant stof, der er i stand til at dræbe kræftceller uden at forårsage skade på normale celler.
Graviola kan også bruges til behandling af fedme, forstoppelse, leversygdom, migræne, influenza, nedsat og depression, da det er en god stemningsmodulator.
Sådan forbruges
Graviola kan indtages på flere måder: Naturligt, som et supplement i kapsler, i desserter, te og juice. Alt fra graviola kan udnyttes, fra roden til blomsterne.
- Graviola te : Den er lavet med 10 g tørrede graviola blade, som skal placeres i 1 liter kogende vand. Efter 10 minutter skal man ridse og forbruge 2 til 3 kopper efter måltiderne.
- Graviola juice: For at få saften til at slå blenderen 1 graviola, 3 pærer, 1 appelsin og 1 papaya sammen med vand og sukker efter smag. Når du er slået, kan du forbruge.
Kontraindikation til graviola brug
Forbruget af soursop anbefales ikke til gravide kvinder, humørsyg, kankeresår eller mavesår, da frugtsyren kan forårsage smerte og personer med hypotension, fordi en af bivirkningerne af frugten er faldet i blodtrykket.
Desuden bør hypertensive personer rådes af kardiologen om forbruget af soursop, da frugten kan interagere med de anvendte lægemidler eller endda reducere trykket meget, hvilket kan føre til hypotension.
