De svage og sprøde negle kan være tegn på anæmi, især hvis der er andre symptomer, såsom svaghed, plager, hovedpine, træthed eller svimmelhed, for eksempel fordi der i anæmi er et fald i hæmoglobin i blodet og dermed af ilt, der forlader de svage negle og med tendens til at flake med mere facilitet.
Men hvis en person har en vane med neglebid eller daglig brug af rensemidler uden at beskytte hænder, kan negle også blive svage og sprøde.
Når du bemærker, at neglene er ret skrøbelige, er det vigtigt at konsultere en hudlæge eller alment praktiserende læge til test for at identificere årsagen og dermed initiere passende behandling.
Hvad kan være
Neglens svækkelse kan være tegn på nogle sygdomme eller konsekvenser af vaner, der er hovedårsagerne:
1. Anæmi
Anæmi er en af hovedårsagerne til svage negle. Dette skyldes, at der ved anæmi er et fald i mængden af cirkulerende hæmoglobin, hvilket bevirker, at mængden af oxygen transporteret til vævene også falder.
Således kan enhver forandring, som forstyrrer iltransportprocessen i kroppen, resultere i svækkelse af neglene. Vet hvad symptomerne er, og hvordan man identificerer anæmi.
2. Hypo eller hyperthyroidisme
I både hypo- og hypertyreoidisme kan svage negle forekomme. Dette sker, fordi hypothyroidisme opstår, falder metaboliseringen og nedsættelsen af transport af næringsstoffer stopper kroppen, hvilket gør neglene mere skrøbelige. På den anden side er hyperthyroidisme en stigning i produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket stimulerer neglevækst, men er ret skrøbelig. Lær at identificere hypothyroidisme og hypertyreose.
3. Brug af rengøringsmidler
Den konstante brug af rengøringsprodukter uden beskyttelse af hænder med handsker, kan tørre området og efterlade neglene mere skrøbelige.
Ud over brugen af rensemidler kan hyppig brug af acetone for at fjerne neglelak også forlade negle mere skrøbelige og plettet.
4. Dårlig ernæring og vitaminer
Ernæringsmæssige mangler kan også resultere i dårlige negle, især hvis der er lidt forbrug af fødevarer med rigeligt jern, D-vitamin, Zink, Selen og B-vitamin, som f.eks. Findes i kød og æg og er ansvarlig for at holde hud, hår og sunde negle. Find ud af, hvad kilderne til vitamin B7 er.
5. Dermatologiske sygdomme
Nogle dermatologiske sygdomme, især når de er forårsaget af svampe, kan efterlade neglene svage og sprøde, foruden at ændre deres udseende, forlader skællet som for eksempel ved psoriasis. I disse tilfælde er det vigtigt at gå til hudlægen, så diagnosen kan laves, og sygdommen kan behandles.
6. At negle neglene
Vanen med at gnave neglene hele tiden kan gøre dem mere skrøbelige på grund af forekomsten af mikrotraumas, der letter pause. Tjek nogle tips til at stoppe med at bide dine negle.
Sådan styrker du dine negle
For at styrke neglene er det vigtigt at tage visse forholdsregler, som f.eks. At anvende et styrket fundament til neglene før emaljen, fjerne emaljen med bananolie i stedet for acetone, mindst en dag før spikning igen og iført gummihandsker når det er nødvendigt at bruge kemikalier eller at vaske opvasken. Lær at styrke svage negle.
