Passionsfrugtsaft er et glimrende hjemlig middel til at berolige, fordi det har beroligende egenskaber, der hjælper den enkelte til at slappe af.
Dette hjemmelavede middel er fremragende til dem, der lider af stress, angst og spænding. Ud over at hjælpe med at berolige, er lidenskabsfrugt en frugt rig på vitaminerne A, C og B, som giver det en antioxidanthandling, der forbedrer kroppens funktion .
ingredienser:
- 2 stor passion frugt
- 1 liter vand
- Sød efter smag
Fremstillingsmetode:
Fjern pulpen fra frugten med en ske, læg i blenderen og slå på tidspunktet for "pulsar". Efter at have gjort dette, spænd papirmassen i sigten og tilsæt den igen i blenderen, og sød det med honning eller agave sirup, for eksempel. Beat godt og saften er klar til at blive serveret.
Drik højst 2 kopper løgnsaftfrugtsaft dagligt, da frugtenes beroligende egenskaber kan sænke blodtrykket.
Sådan af lidenskabsfrugt
Dette er en lækker opskrift at tage til morgenmad eller snacks, for eksempel.
ingredienser:
- 200 ml druesaft
- 200 ml æblesaft
- 200 ml passion juice
- 3 passion frugt blade
- 5 g kamille
- 2 citron blade
- 180 ml tevand
Fremstillingsmetode:
Forbered en te med vand, kamilleblade, passionfrugt og citron. Bare kog kogende vand over urterne og lad den infunderede te i ca. 10 minutter. Derefter tilsæt de andre juice klar og rør godt.
