Forstoppelse er et almindeligt problem hos både ammende babyer og dem, der tager modermælkserstatninger, hvor hovedsymptomerne er hosten af babyens mave, udseendet af hårde, tørre afføring og det ubehag, som barnet føler, indtil han kan gøre agterstavn.
Ud over at være forsigtig med at fodre, er det også meget vigtigt at give nok vand til barnet, så hans tarm er godt hydreret og giver bedre afføring. Se, hvor meget vand din baby har brug for efter alder.
1. Sweet Tea
Fennikelte skal laves med kun 100 ml vand til 1 spsk sød fennikel. Du bør opvarme vandet, indtil de første luftbobler starter, så sluk for ilden og tilsæt ukrudtet. Lad blandingen hvile i 5 til 10 minutter, stamme og tilbud babyen efter afkøling uden tilsætning af sukker.
For spædbørn under 6 måneder skal du tale med din børnelæge, inden du bruger denne te.
2. Papaya Papaya med havre
For spædbørn ældre end 6 måneder er en god mulighed at tilbyde 2 til 3 spiseskefulde af knådede papaya blandet med 1 spiseskefulde havregryn. Denne blanding er rig på fibre, der hjælper barnets tarm til at fungere og kan tilbydes 3 til 5 gange om ugen, i henhold til forbedringen i hyppigheden og konsistensen af babyens kæbe.
3. Avocado Papaya med Banan Nanica
God avocadofedt gør det lettere for afføring at passere gennem barnets tarm, og bananfibre accelererer tarmtransitering. Denne babymad skal laves med 2 spiseskefulde avocado og 1/2 godt modnet nanica banan, blande de to knuste frugter for at tilbyde babyen.
4. græskar og broccoli
Denne salt kartoffel kan bruges til babyens frokost. Du skal tilberede græskar og knæ det allerede på babyens plade med en gaffel, og tilsæt 1 godt hakket blomst af dampet broccoli. Yderligere hjælp er givet ved at placere 1 tsk ekstravævende olivenolie på hele barnets frokostmad.
For at hjælpe med at variere måltiderne, se den komplette liste over fødevarer, der holder og løsner barnets tarme.
