Et godt hjem middel til at afslutte hovedpine i graviditeten er at sætte en kold vand komprimerer på hovedet og hvile. Det anbefales, at kvinden sidder, lægges op på et behageligt sted og trækker vejret langsomt og dybt og forsøger at glemme alle de bekymringer, der er i dag.
Den gravide bør ikke tage medicin uden medicinsk rådgivning, fordi de kan forstyrre barnets udvikling. Normalt frigør obstetrikere brugen af Paracetamol i tilfælde af hovedpine, men deres anvendelse bør være sporadisk, fordi Paracetamol i høje doser også er skadeligt for leveren af den gravide kvinde og barnet, der endnu ikke har de nødvendige betingelser for at filtrere nogen medicin. Her er hvad man skal gøre for at bekæmpe hovedpine i graviditeten.
Hvad skal man gøre for at mindske hovedpine under graviditeten
Andre hjem retsmidler til at overvinde hovedpine i graviditeten er:
- Lille massage : Våd fingerspidserne i to dråber lavendel æterisk olie og massage panden, næsens bund og nakken i et par minutter. Lær hvordan du masserer hovedet for at lindre smerte;
- Kaffe : Drikke en kop stærk, sukkerfri sort kaffe er en mulighed for gravide kvinder, der har hovedpine, fordi koffein er i stand til at kæmpe for smerte. En kvinde bør dog ikke forbruge for meget kaffe, da der kan være problemer relateret til babyens vækst, for eksempel. Se, hvor meget kaffe en gravid kvinde kan tage hver dag;
- Kamille te : Sæt to teposer kamille ( Matriaria recutita ) stadig varm på øjnene. Kamille er en god mulighed for at lindre hovedpine på grund af dets beroligende egenskaber og kan bruges af gravide kvinder. Se en komplet liste over teer, som den gravide ikke kan tage;
- Klatring-fødder + ping-pong bold : Dipning fødder i en skål med varmt salt og varmt vand og flytte bolden med fodsålerne i nogle få minutter også positive effekter for at lindre hovedpine;
- Hvil : Siddende eller liggende komfortabelt i et stille, mørkt miljø hjælper med at slappe af og modvirke hovedpine. Også lære at behandle migræne under graviditet.
Hovedpine er almindeligt under graviditet på grund af de hormonelle ændringer, der opstår på dette stadium af en kvindes liv, men disse enkle teknikker hjælper med at bekæmpe hovedpine og migræne uden at skade barnet, sine gode muligheder for at opnå god at være Se, hvad er hovedårsagerne til konstant hovedpine.
