Kåljuice er et glimrende hjemlig middel til knoglesmerter, fordi det er rig på calcium, der ud over at styrke knoglerne hjælper med at reducere smerten og helbreder brud hurtigere og så det er specielt indikeret i tilfælde af gigt, osteoporose, reumatisme og Pagets sygdom, en sygdom, der svækker knoglerne og letter brud.
Denne hjemmehjælp er også ideel til sportsudøvere og til børn, der stadig er i træning. Sådan forbereder du:
ingredienser
- 2 æbler
- 2 blade af kål
- saft af 1 orange eller 1 glas vand
Fremstillingsmetode
Forberedelse af denne hjemmehjælp simpelthen vaske alle ingredienserne godt og skære dem i små stykker. Det er vigtigt at fjerne frøene fra æblet og derefter tilføje ingredienserne separat i centrifugen for at reducere dem til saft.
En anden måde at forberede er at slå alle ingredienserne i blanderen eller blenderen. Saften skal indtages mindst 2 gange om dagen.
