FORBRUG AF MÆLK UNDER GRAVIDITETEN - GRAVIDITET

Mælkforbrug i graviditet



Redaktørens Valg
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
Det anbefales at forbruge komælk under graviditet, fordi den er rig på calcium, et mineral, der er meget vigtigt for babyens gode vækst og udvikling, og derfor anbefales det at under graviditeten tager kvinden gennemsnitligt 800 ml til 1 liter af komælk om dagen. De, der ikke kan spise så meget mælk, kan erstatte den med calciumholdige fødevarer som græsk naturlig yoghurt og ost, for eksempel er det vigtigt at sikre, at du spiser ca. 1 gram