Et godt hjem middel mod halsbrand i graviditeten er at spise 1 æble eller 1 pære uden skræl på tidspunktet for halsbrand og brænding, da det vil skubbe syreindholdet i spiserøret i maven og nedsætte følelsen af halsbrand.
Nogle tricks, der kan være nyttige til at stoppe halsbrand med det samme, drikker små sip af isvand, idet du er forsigtig, hvis indholdet af spiserøret går tilbage til maven. Siddende lider også normalt halsbrand, men hvis du føler at din mave er for fuld, læg dig ned på højre side af din krop for at gøre det lettere at tømme din mave.
For at starte dagen godt og undgå halsbrand, kan den gravide tage morgenkaffen, 1 kop naturlig yoghurt sødt med 1 spsk honning og spis 1 fullkornsrøg eller tag et papaya vitamin med naturlig yoghurt og spis 2 cracker creme krakker, for eksempel.
Hvad skal man gøre for at lindre halsbrand under graviditet
Halsbrand i graviditet bør behandles med antacida ordineret af lægen, såsom magnesiummælk, men nogle enkle tricks kan hjælpe, såsom:
- Spis små portioner ad gangen;
- Drikke ikke væsker under måltiderne;
- Undgå saft og foretrækker frugt;
- Undgå at bære stramt tøj under graviditeten;
- Undgå læskedrikke med eller uden gas og alle alkoholholdige drikkevarer;
- Undgå fødevarer med svær fordøjelse som de meget fibrøse som kål, selleri, granola og tunge fødevarer som gryderet, feijoada og grill;
- Undgå forbrug af fedtfattige fødevarer som smør, margarine, gul ost, skinke, avocado, pasta, snacks, stegte madvarer og meget krydrede måltider.
Når halsbrand er almindelig, selv når du følger disse anbefalinger, kan fødselslægen ordinere Dimethicone, som er en medicin, der letter fordøjelsen, bekæmper gas og halsbrand.
Selvom den gravide kvindes halsbrand er forbigående og passerer, efter at barnet er født og med vægt vender tilbage til det normale, er esophagitis en almindelig følge af den hyppige kontakt mellem maveindholdet i spiserøret, som forbliver efter fødslen, er en smertefuld og svært at behandle. Lær andre tips om: Hvordan man undgår halsbrand under graviditet.
Forstå hvorfor gravid har halsbrand
Halsbrand er en brændende fornemmelse i mavesektionen, der er rettet mod halsen, hvilket kan forekomme når som helst på dagen, hvilket er et hyppigt problem hos gravide kvinder. Det er normalt forårsaget af hormonelle ændringer, der forhindrer fordøjelsen og på grund af mave kompression, hvilket sker med mave vækst.
Så for at håndtere halsbrand anbefales det at spise små portioner ad gangen og gå og drikke små slukkes vand om dagen. At bære lette tøj, der ikke presser maven og maven, kan også bidrage til at mindske dette ubehag.
Se følgende video og se andre tip, der kan hjælpe med at lindre graviditets symptomer:
Hovedårsager til halsbrand i graviditeten
Årsagerne til halsbrand er relateret til to grunde:
- Progesteron: Den gravide kvinde har halsbrand, fordi progesteron i blodet afslapper fordøjelsessystemet, hvilket gør fordøjelsen vanskeligere. Desuden virker hele fordøjelsessystemet langsommere, hvilket får fordøjelsen til at være langsommere og dermed fødevaren og Saltsyre bliver længere i maven letter tilbagesvaling og halsbrand.
- Mavekompression: En anden årsag til halsbrand i graviditeten er på grund af babyens vækst. Efterhånden som babyen vokser, bliver mavepladsen mindre, fordi den skubes gennem livmoderen, og så hele indholdet af maven tilbage gennem spiserøret mod munden lettere forårsager den brændende fornemmelse kaldet halsbrand.
Selv om halsbrand kan være til stede i gravide kvinders liv fra graviditeten, er den endnu mere almindelig og intens i de sidste par måneder af graviditeten, men går normalt kort efter fødslen uden store komplikationer.
I nogle tilfælde kan halsbrand være så intens og vedholdende, at det kan føre til esophagitis, en smertefuld situation, der kan forblive efter fødslen, og det bør evalueres af en gastroenterolog. Forstå esophagitis.
