Mint te er et godt hjem middel til at berolige, fordi det besidder rolige egenskaber, der kan mindske symptomerne på stress, angst og rastløshed.
ingredienser
- 1 håndfuld mynteblade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Placer mynteblade i en skål og dækk med kogende vand. Dæk, lad afkøles, spænd og drik næste.
Ved mintet forbedrer ofte funktionen af hele organismen, forlader individet med mere energi, forbedrer åndedrætssystemet, bekæmper hovedpine og søvnløshed. At kende alle disse fordele, øge det daglige forbrug af mynte, som kan bruges som krydderier i måltider og som et supplement til frugtsaft og dermed sikre et sundere liv.
