To gode muligheder for hjemmemekanismer til bensmerter kan laves med angico, ricinusolie og fenegreekolie, som er nyttige i tilfælde af dårlig cirkulation eller følelse af svag og træt i benene.
Ben smerte er et almindeligt symptom i enhver alder og kan ofte helbredes med nogle meget enkle og hjemmelavede midler. Men hvis bensmerter vedvarer, er det tilrådeligt at søge lægehjælp for at få din tilstand evalueret.
1. Hjemmemedicin for dårlig omsætning
Et godt hjemmiddel mod bensmerter forårsaget af dårlig blodcirkulation er at massere dine ben med angicoolie eller ricinusolie, fordi de hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
ingredienser:
- 1 skål med varmt vand
- 15 ml angiotensinolie eller ricinusolie
Fremstillingsmetode:
Sæt olien i varmt vand, dypp dine fødder i dette vand og gnid benene med cirkulære bevægelser.
For at forbedre denne hjemmebehandling kan du stadig varme nogle ricinusblad med jernet og derefter dække benet med et opvarmet håndklæde, fordi det også giver mere komfort og lindring af symptomer, især på køligere dage.
2. Hjem afhjælpe for svaghed eller træthed i benene
Mod benpine og følelsen af svaghed eller træthed i benene kan du drage fordel af fenegreek, som er en medicinalplante rig på kalcium, jern, proteiner og vitaminer A og C, der hjælper med at mindske dette ubehag.
ingredienser
- 1 tsk fenugreek frøpulver
- 1 glas vand
Fremstillingsmetode
Bland fenugreekfrøpulveret i glas vand og drik straks. Denne drink kan tages hver dag i de tidlige timer om morgenen.
