Leucin er en aminosyre, der findes i fødevarer, der bruges som et kosttilskud til at øge fysisk udholdenhed hos atleter og øge muskelvæksten.
Leucin kan findes i supermarkeder eller i butikker med speciale i salg af kosttilskud under varemærket M-tor leucine, Leucine pure, Leucix eller Leukic.
Indikationer af leucin
Leucin er indiceret til at fremme forøgelse og genopretning af muskelmasse efter intens fysiske øvelser hos atleter.
Pris af Leucine
Prisen på Leucin pulver varierer fra 65, 00 til 170, 00 reais, alt efter mærke og størrelsen af pakken, tilgængelig i 150 g til 500 g.
Prisen på Leucin i kapsler kan variere fra 9, 00 til 225, 00 reais afhængigt af antallet af kapsler i hver flaske.
Anvendelsesmåde for leucin.
Brugen af Leucin pulver består i at tilsætte 2 spsk leucinpulver til 250 ml mælk, juice eller vand og drikke før og efter træning.
I tilfælde af leucin i kapsel skal man tage 1 kapsel før og efter træning.
Kontraindikation af leucin
Leucin er kontraindiceret til patienter, der er begrænset til proteinindtagelse eller som er allergiske over for produktet.
