Lavendel er et meget alsidigt lægemiddelværk, da det kan bruges til behandling af forskellige former for problemer som angst, depression, maldigestion eller endda insektbid på huden, for eksempel på grund af dets afslappende, beroligende, antispasmodiske, analgetiske og antidepressive egenskaber
Denne plante kan også være kendt som lavendel eller lavendel, men dens videnskabelige navn er Lavandula angustifolia og kan købes i naturforretninger, håndtering af apoteker og på nogle markeder eller frihandel.
Hvad er lavendel til?
Lavendel er brugt til at behandle forskellige problemer, der præsenterer forskellige effekter på kroppen, såsom:
- Reducer angst og agitation;
- Reducer blodtrykket
- Mindsk feber
- Stimulerer helbredelsen af canker sår;
- Stabiliserer puls
- Reducer migræne smerter;
- Fremme afslapning
- Forbedre søvnkvaliteten;
- Reducere stress
- Bekæmpelse af depression;
Det er dog bedst altid at konsultere en herbalist for at vurdere, om planten kan bruges til den type problem, der skal behandles, eller om der er en plante med den bedste virkning.
Hvordan man bruger lavendel
De anvendte dele af lavendel er dens blomster, blade, stilk for at lave te, æterisk olie eller til brug i madlavning.
1. Lavendel te
Lavendel te er fantastisk til behandling af dårlig fordøjelse, maveirritation, migræne, spasme og astma i bronkier og kan fremstilles som følger:
ingredienser:
- 70 g lavendel blomster;
- 1 liter kogende vand.
Fremgangsmåde til fremstilling:
- I en pande, når vandet koger tilsættes lavendelblomsterne og lad det koge i 5 minutter. Efter den tid skal du fjerne fra varmen og lade den stå i 10 minutter, altid før brug.
Denne te skal være fuld op til 3 gange om dagen, som anbefales at tage efter hvert hovedmåltid.
2. varmt bad med lavendel
Det varme bad med lavendel har en fremragende afslappende, beroligende og beroligende effekt, der hjælper med at behandle overdreven stress, angst og søvnproblemer. For at forberede et lavendelbad, skal du blot tilføje 100 g tørrede lavendelblomster eller 6-7 dråber æterisk olie til varmt vand.
En anden måde at bruge lavendel på i badet er at placere 100 g lavendelblomster i et tyndt stof som en baby bleie, binde den op for at lave en taske og holde tasken i bruseren ved hjælp af en snor. På denne måde kommer vandet i kontakt med planten og spredes i hele kroppen af Lavender's medicinske egenskaber. I stedet for de tørrede blomster kan plantens æteriske olie også anvendes, hvilket for eksempel kan tilsættes til poser af kamille eller mintete for eksempel.
Derudover kan du også bruge poser med tørrede blomster af planten til at behandle søvn og stressproblemer, som skal placeres under puden, så de virker hele natten beroligende og afslappende.
3. Massage med æterisk olie
Massage med lavendel æterisk olie på templerne er specielt velegnet til at berolige hovedpine forårsaget af stress og muskelspænding. For at gøre denne massage skal du gnide 4 til 5 dråber æterisk olie på fingrene og derefter massere templerne i en cirkulær bevægelse i et par minutter. Hvis du føler at hovedpine bliver udløst af spændinger i nakken, så skal templerne massere nakkebag i cirkulære bevægelser. Sådan gør du en afslappende massage ved hjælp af denne essentielle olie i, hvordan du masserer afslappende med æteriske olier.
På grund af dets beroligende egenskaber kan den æteriske olie også bruges til at behandle insektbid, idet det anbefales at overføre 1 til 2 dråber olie på bidden.
Mulige bivirkninger
Den største bivirkning ved lavendel er døsighed på grund af dens beroligende og afslappende egenskaber, men det sker kun, når det indtages i overskud.
Hvem skal ikke tage
Lavendel er kontraindiceret til patienter med mavesår og under graviditet og er kontraindiceret til patienter med essentiel olieallergi
Desuden har lavendel også egenskaber, som gavner huden og ansigten, og kan bruges til at gøre en naturlig hydrering. Se hvordan ved at klikke her.
