At hjælpe med dårlig fordøjelse, beroligende og reduceret angst er nogle af fordelene ved kamille te, som kan fremstilles ved hjælp af tørrede blomster af planten eller sachets, som du køber i supermarkedet.
Kamille te kan kun fremstilles med dette lægemiddel eller i en kombination af planter som fennikel og mynte. Kamilleens videnskabelige navn er Matricaria recutita, også almindeligt kendt som Margaça, Camomila-vulgær, Camomila-fælles, Macela-nobre, Macela-Galicisk eller simpelthen Kamille.
Fordele og egenskaber ved kamille te
De vigtigste fordele ved kamille te er:
- Mindsker hyperaktivitet
- Det hjælper med at berolige og slappe af;
- Lindrer stress
- Hjælper med behandling af angst;
- Det hjælper med at behandle maveproblemer, kontrollere dårlig fordøjelse og behandle sår i maven;
- Hjælper med at lindre bevægelsessyge
- Lindrer menstruationskramper
- Hjælper til behandling af sår og betændelser;
- Sæmmer og fjerner urenheder fra huden.
Kamille te er den mest almindelige måde at bruge denne plante på, og den kan også være forbundet med honning, fennikel eller pebermynte, hvilket kombinerer forskellige fordele.
Kamille te opskrifter
Te kan fremstilles ved hjælp af kun tørrede kamille blomster eller blandinger lavet ved hjælp af andre te, i henhold til smagen og ønskede fordele.
1. te til at berolige og slappe af
Tør kamille te har afslappende og lidt beroligende egenskaber, der hjælper med at behandle søvnløshed, slappe af og behandle angst og nervøsitet. Derudover kan denne te også hjælpe med at reducere kramper og spasmer under menstruation.
ingredienser:
- 2 teskefulde tørrede kamille blomster.
- 1 kop vand.
Fremstillingsmetode :
I 250 ml kogende vand tilsættes de 2 teskefulde. Dæk, lad stå i ca. 10 minutter og spænd før drikken. Denne te skal være drukket 3 gange om dagen, og om nødvendigt kan sødes med en teskefuld honning.
For at øge den afslappende og beroligende effekt af denne te kan der føjes en teskefuld tørkatts urt og i henhold til indikationen af børnelæge kan denne te bruges af spædbørn og børn til at reducere feber, angst og nervøsitet.
2. Te til at behandle dårlig fordøjelse og bekæmpe gas
Kamille te med fennikel og rod af alteia har en handling, der reducerer betændelse og beroliger maven, og hjælper også med at reducere gassen, surheden i maven og til at regulere tarmene.
ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille;
- 1 tsk fennikelfrø;
- 1 tsk tusind blade
- 1 tsk hakket hakket rod
- 1 tsk filipéndula;
- 500 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækslet. Lad stå i ca. 5 minutter og spænd før drikken. Denne te skal være fuld 2-3 gange om dagen, eller når det er nødvendigt.
3. Kamille te for at opdatere trætte og hævede øjne
Kamille te tørrer med knust fennikel frø og med tørret ældrebær, når det påføres øjnene, hjælper med at opdatere og reducere hævelsen.
ingredienser:
- 1 spsk tørret kamille;
- 1 spsk knust fennikel frø;
- 1 spsk tørret ældrebær;
- 500 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækslet. Lad stå i ca. 10 minutter, spænd og læg i køleskabet.
Denne te skal påføres øjnene ved hjælp af en fugtig flanel, der påføres over de lukkede øjne i 10 minutter, når det er nødvendigt. Derudover kan denne te også bruges til at hjælpe med at behandle vaginale infektioner, for at berolige og reducere betændelse i huden i tilfælde af irritation, eksem eller insektstik eller kan stadig bruges til at behandle psoriasis.
4. Kamille te til at berolige ondt i halsen
Tør kamille te kan også bruges til at lindre ømme og betændte halssmerter på grund af dets egenskaber, som reducerer inflammation.
ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille blomster;
- 1 kop kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Tilsæt kamille til en kop med kogende vand og lad stå indtil det er køligt. Denne te bør bruges til at gurgle halsen og kan bruges, når det er nødvendigt. Derudover kan det også bruges til at lette helingen af gingivitis og stomatitis.
5. Te til at berolige bevægelsessyge
Tør kamille te med hindbær eller pebermynte hjælper med at lindre kvalme og seasickness.
ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille;
- 1 tsk tørrede blade af pebermynte eller hindbær;
- 1 kop kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Tilsæt blandingen til en kop te med kogende vand. Dæk, lad stå i ca. 10 minutter og spænd før drikken. Denne te kan være drukket 3 gange om dagen eller efter behov, men det bør ikke tages af gravide kvinder uden læge rådgivning.
6. Te til at lindre influenza og kolde symptomer
Tør kamille te hjælper med at lindre symptomerne på bihulebetændelse, betændelse i næsen og forkølelse og influenza på grund af dets egenskaber, som reducerer inflammation.
ingredienser:
- 6 teskefulde kamille blomster
- 2 liter kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Tilsæt de tørrede blomster til 1 til 2 liter kogende vand, dække og lad stå i ca. 5 minutter.
Den dampede te skal indåndes dybt i ca. 10 minutter, og til et bedre resultat skal ansigtet på koppen og dække hovedet med et stort håndklæde.
Desuden kan kamille anvendes i andre former end te, såsom i form af creme eller salve, æterisk olie, lotion eller tinktur. Når det bruges som creme eller salve Kamille er et godt valg til behandling af nogle hudproblemer, såsom psoriasis, der hjælper med at rense huden og reducere inflammation.
