Herniated disk under graviditet kan forårsage alvorlige rygsmerter, der kan udstråle til balder og ben, forårsaget prikkende og forringet livskvalitet, der kræver medicinsk hjælp. Lægen kan ordinere brugen af smertestillende, antiinflammatorisk eller en kortikosteroidinjektion til bekæmpelse af smerte, men fysisk terapi med varm komprimering, stretching og spinal trækkraft kan også angives.
Desuden er osteopati også en stor allieret, fordi den kan tilpasse strukturer som muskler, sener og organerne selv, hvilket giver øjeblikkelig smertelindring uden brug af medicin. Akupunktur er et andet alternativ, fordi det balancerer kroppens energier, bekæmmer smerte og betændelse, der bringer lindring af symptomer.
Symptomer på herniated disk under graviditet
Symptomer på herniated disc under graviditeten kan være mere intens og kvinden kan præsentere:
- Intense rygsmerter, der kan udstråle til skinken eller til et af benene
- Der kan være en følelse af klemning, prikken eller følelsesløshed i ryggen, skinken, lysken eller benet.
Da disse symptomer også kan ske, når nervesystemet påvirkes, kan lægen ikke altid komme til den konklusion, at det er en hernieret disk uden eksamen. Det ideelle ville være at udføre MR og røntgen, men disse tests bør ikke udføres under graviditeten.
Behandlinger for herniated disc i graviditet
Få flere oplysninger om hver behandlingsmulighed:
retsmidler
Under graviditeten bør en kvinde ikke tage medicin uden at blive rådgivet af lægen, fordi mange sender videre til barnet. Ved mild smerte, som ikke giver op med hvile og varme kompresser, kan Paracetamol anvendes, med maksimal daglig dosis på 1 g, kan Ibuprofen og Tramadol også anvendes, men kun med medicinsk indikation.
Når dette ikke er nok til smertekontrol, kan din læge anbefale en kortikosteroidinjektion, som normalt fjerner smerten fuldstændigt, men bør kun gives i svære tilfælde, hvor rygsmerter og ben smerter er meget alvorlige.
fysioterapi
Det er muligt at styre smerte gennem funktioner som varme kompresser og strækninger, der skal udføres med hjælp fra fysioterapeuten, for ikke at forværre smerten. Hvile på siden med en pude mellem benene anbefales også i tider med smerte.
Massage er ikke altid indikeret, fordi visse punkter i rygsøjlen kan hjælpe med at stimulere arbejdskraft, og udstyr, der normalt bruges i fysioterapi, er kontraindiceret under graviditeten. Den fysioterapeut kan også lægge på klæbestrimler for at hjælpe med at holde maven bedre, hvilket medfører lindring fra smerten. Se flere strategier.
Klinisk Pilates-øvelser er ude af krisemøder en anden god måde at holde dine rygsøjle muskler fast og hjælpe med at forhindre en ny krise.
Tjek nogle strækøvelser, der kan angives.
osteopati
Osteopati er en form for behandling, hvor drejninger i leddene, herunder rygsøjlen, udføres, som udløser tilstande, der hjælper med at frigøre den energi, der akkumuleres inden for disse led, hvilket giver lindring og større bevægelsesmuligheder. I nogle tilfælde hjælper repositionering af organerne som leveren også til at bekæmpe smerter, hvilket giver stor lettelse fra symptomerne. Sessionerne udføres med osteopat, ca. en gang om ugen.
akupunktur
Akupunktur er også et godt valg for tider med mild til moderat smerte. Det hjælper med at deflate strukturerne og balancere kroppens energier, så det strømmer bedre, hvilket normalt bringer lindring fra smerten uden problemer for barnet.
Risici for diskherni under graviditeten
Ikke alle kvinder med en hernieret disk vil opleve en krisetid under graviditeten, fordi relaxinhormonet, der er til stede på grund af graviditeten, gør sener og ledbånd mere fleksible, hvilket kan være nok til at undgå stærke rygsmerter i graviditet.
Men i mere alvorlige tilfælde, når kvinden har mere end en hernieret disk, af ekstruderet eller sekvestreret type, kan en herniated disk-krise være så stærk, at det forårsager mange lidelser. Kvinden kan blive "fanget" og har svært ved at bevæge sig rundt, have en høj sko eller holde et ældre barn i sit skød, for eksempel.
Imidlertid er der ingen absolut risiko forbundet med barnet, men da babyen føler alt, hvad moderen føler, selvom hun ikke føler sin smerte, kan hun blive udsat for mere kortisol, hvilket kan gøre hende mere agiteret. nogle undersøgelser viser, at der er en større risiko for opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, angst og taleforsinkelse hos børn af stressede kvinder under svangerskabet.
Hvordan er levering af den gravide kvinde med herniated disc
I tilfælde af herniated disc under graviditet skal leveringen diskuteres med fødselslægen, fordi der ikke er nogen indikation eller absolut kontraindikation for cesarean eller normal levering. Normalt når en kvinde ikke er i krise i den sidste måned af graviditeten, er det muligt at få en normal levering, men selv om hun har haft en krise i de sidste par uger eller en krise begynder under arbejdet, kan epiduralbedøvelse helt fjerne smerten.
Kend forskellene og ved hvorfor vælge normal levering eller kejsersnit.
Sådan beskytter du dig selv
Nogle gode råd til kvinder, der har en hernieret disk, undgår en graviditetskrise, er:
- Undgå at gøre store anstrengelser, respektere kroppens grænser og udnytte hjælp fra ledsagere eller andre mennesker, der kan hjælpe;
- Brug ikke høje hæle dagligt, foretrækker sko med højst 3 cm højde og meget behageligt;
- Når du løfter objekter ud af jorden, skal du altid krumme først, snarere end at læne sig fremad;
- Før du bliver gravid, kan kvinden gøre kliniske pilates for at styrke ryggen, forbedre kropsholdning og få mere fleksibilitet.
En anden vigtig omhu er at undgå overdreven vægtforøgelse under graviditeten, fordi det yderligere forværrer rygsøjlenes lordose og bidrager til forværrede symptomer. Således bør den gravide ikke opnå mere end 10 kg under graviditeten.
