Hvis du føler dig svag eller har besvimet under graviditeten, bør du forsøge at forholde dig til hvad der skete øjeblikke tidligere for at forsøge at identificere årsagen, så den kan fjernes. Normalt vågner kvinden om nogle få øjeblikke, og der er ingen grund til bekymring, men det er vigtigt at fortælle lægen, hvad der skete, så han kan undersøge årsagen.
Svimmelhed under graviditet opstår normalt, når trykket bliver for lavt eller der er hypoglykæmi, fordi kvinden blev mere end 3 timer uden fodring. Men den gravide kan også svage eller have følelse af besvimelse, når de rejser meget hurtigt eller i tilfælde af alvorlig smerte, kramper, anæmi, alkohol eller medicinering, overdreven fysisk aktivitet eller i tilfælde af kardiovaskulære eller neurologiske problemer.
Hvad skal man gøre i tilfælde af besvimelse under graviditeten
Hvis du føler dig svag, prøv at sidde med hovedet læne sig fremad eller ligge på din side, og ånden langsomt og dybt, fordi det forbedrer følelsen af svaghed og besvimelse.
Selv om svagheden i sig selv er noget flygtig, kan faldet medføre meget ubehag og kan endda skade barnet. Så hvis du føler dig svag og svag, bede om hjælp fra dem omkring dig for at undgå at falde til jorden.
Besvimelse er normal og mere almindelig i tidlig graviditet, fordi det er når placenta bliver dannet, og kvindens krop har endnu ikke været i stand til at producere alt blod, som hendes krop, moderkaka og baby har brug for. Dette bør dog ikke være en fornemmelse, der sker dagligt, og så, hvis det er tilfældet, skal du tale med din læge.
Hvordan man undgår lavt graviditetstryk
Det anbefales at vedtage nogle enkle, men vigtige strategier, såsom:
- Undgå at sidde for længe eller ligge ned;
- Undgå pludselige positionsændringer som at komme op for hurtigt;
- Bliv ikke mere end 3 uden at spise noget;
- Undgå varme eller tunge steder med ringe luftcirkulation;
- Hvis du føler dig svag, læg dig ned med dine ben hævede for at lette blodets ankomst til hjernen og forhindre besvimelse.
Når kvinden vender tilbage fra besvimelse, kan hun tage en saft eller yoghurt for at hæve hendes blodtryk og føle sig bedre.
