Melatonintilskuddet er et syntetisk hormon, som forbedrer søvnkvaliteten og fremmer dybere og mere afslappet søvn.
Selvom melatonin ikke er registreret hos Anvisa, er det blevet markedsført i mange år i flere lande som USA, Portugal, Spanien og Italien.
indikationer
Behandle søvnløshed, forbedre søvnkvaliteten, bekæmp symptomerne på jetlag og bekæmp for tidlig aldring.
Hvordan man bruger Melatonin
Tag 1 kapsel melatonin 30 minutter før sengetid. Melatonin fremkalder ikke søvn, men forbedrer dens kvalitet.
Dosis varierer fra 1 til 5 mg afhængigt af individets behov. Behandling startes normalt ved lavere doser og øges efter behov. Ældre kan kræve højere doser, og melatonin kan også findes i 20 mg kapsler. Dette tillæg bør dog kun anvendes under lægeligt tilsyn.
Prisinterval
Melatonintilskuddet markedsføres ikke i Brasilien på grund af manglende registrering i Anvisa, men hver pakke med 180 kapsler på 1 mg melatonin koster ækvivalent 120 reais.
Bivirkninger
Hovedpine, kvalme og utilpashed kan opstå, når de anvendes i overdrevne doser.
kontraindikationer
Børn under 12 år, i tilfælde af graviditet og under amning, på grund af manglende videnskabeligt bevis for sikkerheden ved dette tilskud i disse faser.
