Lær at identificere postpartum depression

Postpartum depression er en psykologisk lidelse, der kan forekomme kort efter, at barnet er født, eller indtil barnet er 6 måneder gammelt, hvilket forårsager symptomer på vedvarende modløshed, skyldfølelser, problemer med at sove, nedsat appetit og nedsat libido. Lær mere om dette problem i forståelse af depression af postpartum.

Ved at tage testen for at finde ud af, om du har postpartum depression, kan du hjælpe dig med at identificere depression tidligt og øge chancerne for en kur, så svar på følgende spørgsmål og kend et øjeblik om du måske har depression:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Hurtig test for at indikere postpartum depression. Reagere, fortrinsvis, mellem babyens 2. uge og 6. måned.

Start testen

Kan du stadig se den sjove side af ting?

• Altid.
• Til tider.
• Nej, nogensinde.

Har jeg konfronteret fremtiden med glæde?

• Altid.
• Til tider.
• Nej, nogensinde.

Føler du, at det altid er din skyld, hvis tingene går galt?

• Overhovedet ikke.
• Til tider.
• Hele tiden.

Er du bekymret eller bekymret selv uden grund?

• Overhovedet ikke.
• Til tider.
• Meget ofte mere end 4 gange om ugen.

Er jeg bange eller panik uden grund?

• Altid.
• Til tider.
• Nej, nogensinde.

Føler du dig overvældet af hverdagens opgaver og begivenheder?

• Ja, det meste af tiden kan jeg ikke kontrollere situationen.
• Ja, nogle gange kan jeg ikke kontrollere situationen.
• Nej, jeg kan altid kontrollere situationen.

Jeg har været så ked af, at jeg selv har problemer med at mastere.

• Ja, jeg har svært ved at sove, og jeg kan ikke hvile noget.
• Jeg har svært ved at komme i seng flere gange om ugen.
• Nej, det gør jeg altid godt.

Jeg er ikke sikker på hvorfor, men jeg er meget ked af det, og jeg græder let.

• Nej, jeg er meget glad.
• Ja, jeg har følt mig trist eller forstyrret mere end 3 gange om ugen.
• Ja, jeg er næsten altid trist, forstyrret og tårefuld.

Jeg har været så ked af, at jeg græder flere gange om dagen.

• Ja, det meste af tiden.
• Ja, men lejlighedsvis.
• Nej, det sker aldrig.

Hvor mange gange har det krydset dig for at gøre skade for dig selv eller barnet?

• Intet er nogensinde sket gennem mit hoved.
• Jeg har haft sådanne tanker, men de sker ikke mere end en gang om ugen.
• Dette er en tanke, jeg har med en vis frekvens.

behandling

Behandling for postpartum depression bør startes, så snart diagnosen er lavet og kan omfatte psykoterapi sessioner, der kan hjælpe en kvinde til at føle sig bedre. Lægemidlerne kan være nyttige, men bør kun bruges under lægehjælp, fordi de kan skade ammende. Tjek nogle få retsmidler og naturlige muligheder for at helbrede postpartum depression om cirka 12 uger.