Te til regulering af menstruation hjælper normalt med at balancere hormonniveauerne i kvinden, så menstruationen kan opstå i en mere regelmæssig periode. Men da det meste også stimulerer sammentrækningen af livmoderen, bør den ikke anvendes af gravide, da det kan øge risikoen for abort.
Også hvis menstruation tager mere end 2 til 3 cyklusser for at holde sig regelmæssigt, er det vigtigt at konsultere din gynækolog, da der kan være et problem, der skal løses. Lær mere om de vigtigste årsager til uregelmæssig menstruation.
1. Tea af rue blade
Et fremragende hjem middel til at regulere menstruation er rue te, fordi dets medicinske egenskaber virker på blodkarene, der favoriserer cirkulationen.
ingredienser
- 1 spiseskefuld (dessert) af rue blade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt rueblade i koppen med kogende vand, dæksel og vent i 5 til 10 minutter, indtil teen er lunken. Kvinden, der ønsker at regulere menstruation eller genoprette menstruation, skal tage 3 kopper af denne te dagligt, to dage før sandsynlig menstruation.
Denne te er kontraindiceret i tilfælde af graviditet, mistænkt graviditet, amning.
2. Tea of St. Christopher's Apple
Streptococcus, også kendt som cimicifuga eller black cohosh, er en medicinsk plante, der hjælper med at genoprette en regelmæssig menstruationscyklus, der fremmer menstruation og afslapning af livmoderen.
ingredienser
- 1 tsk tørrede urter;
- 1 kop kogende vand.
Fremstillingsmetode
Sæt det tørrede urt inde i koppen med kogende vand og lad det stå i 10 minutter. Så lad det knede og drikke 2 til 3 gange om dagen. Denne te kan bruges mellem 2 til 3 måneder, indtil cyklen er mere regelmæssig. Det bør dog ikke bruges af gravide kvinder eller kvinder med en brystkræfthistorie.
3. Wild yam tea
Wild yam, også kendt som wild yam, er en medicinsk plante traditionelt brugt til at lindre symptomerne på overgangsalderen. Men fordi det indeholder et stof, der har en lignende effekt som østrogen, kan det medvirke til at regulere menstruationscyklusen, især når cyklussen er uregelmæssig på grund af en ubalance af indholdet af dette hormon i kroppen.
ingredienser
- 1 tsk vild yam rhizomes
- 2 kopper vand
Fremstillingsmetode
Sæt rødderne sammen med vandet for at koge i en gryde i ca. 20 minutter, filtrer derefter te og drik 2 til 3 kopper om dagen. Denne te bør ikke indtages under graviditeten, fordi den stimulerer livmoderkontraktion.
4. Kanelte
Kanel er et fremragende hjem middel til at regulere menstruationscyklussen, da det fremmer sammentrækning af livmoderen, favoriserer menstruation.
ingredienser
- 1 kanelstang
- 1 kop kogende vand
- 1 liter rødvin.
Fremstillingsmetode
Tilsæt kanelpinden i en gryde med kogende vand og lad dem simre i 5 minutter. Dernæst spænd og tilsæt den røde vin, omrør indtil den begynder at koge og hold ovnen i endnu 5 minutter. Opbevar denne sirup i en mørk glasflaske på et køligt, tørt sted.
Tag 200 ml af denne hjemmehjælp hver dag og stop med at bruge det på den første dag i din periode. Genoptag for at tage igen fem dage før den dato, hvor den foregående måned stoppede indtagelsen, det vil sige fem dage før den første dag i menstruationen i den foregående måned.
5. Infusion af persille
Salsa kan ud over dets brug i madlavning også bruges som hjemmemedicin på grund af dets egenskaber og kan bruges til at regulere menstruationscyklusen, da den kan stimulere menstruation.
ingredienser
- 10 gram persille blad;
- 1 liter kogende vand.
Fremstillingsmetode
For at gøre infusionen skal du placere persillebladene i det kogende vand og lade det stå i ca. 10 minutter. Du skal derefter spænde og drikke 3 kopper om dagen, helst før måltider.
