Ananas er et fremragende hjem diuretikum, som letter fordøjelsen og er en fremragende antioxidant, der eliminerer alle giftstoffer og urenheder fra kroppen. Ananas, ud over at være rig på C-vitamin, indeholder et enzym, der stimulerer fordøjelsen, nedsætter mavesvulmen og gør den lettere og derfor en god mulighed for at tabe sig og ender med væskeretention.
Sådan forbereder du lækker juice med ananas for at få mest muligt ud af dets vanddrivende egenskaber.
Ananasjuice med selleri
Du skal blot passere gennem følgende centrifuger:
ingredienser
- 75 g ananas
- 100 g selleri
Fremstillingsmetode
Efter denne procedure kan du tilføje lidt vand, og du behøver ikke at sødes. Tag denne saft 2 gange om dagen.
Ananasjuice med ingefær og persille
Til dette bør slå følgende ingredienser i blenderen:
ingredienser
- 200 g ananas
- Nogle stilke og persille blade
- 200 ml vand
- 1 tsk ingefærpulver
Fremstillingsmetode
Efter at have slået alt i blenderen, kan du tage uden sødning og ubehandlet, for at holde fibrene, der vil bekæmpe tarmene, der er fanget, sluge maven.
Ananasjuice med grøn te
Denne saft skal udføres i to trin. Først skal du forberede grøn te på forhånd og lade den stå i køleskabet for at afkøle. Når du er klar, slår du teen med bit ananas og tager det hele dagen. Dette er en glimrende mulighed for varme sommerdage, som foruden at hjælpe med at dæmpe ben og fødder fjerner stadig varme og bekæmper væskeretention.
