For at undgå konjunktivitis bør inficerede personer gives en vis omhu, som f.eks. At vaske deres hænder ofte, rense deres øjne korrekt, undgå øjenkontakt eller undgå overfyldte miljøer, da hvis sygdommen er af bakteriel oprindelse eller viral, kan let overføres til andre mennesker.
1. Rengør øjnene med saltopløsning
For at korrekt og effektivt gøre øjnene rene skal sterile kompresser og saltvand eller specifikke rengøringsservietter, som f.eks. Blephaclean, altid kasseres umiddelbart efter brug.
Rensning hjælper med at fjerne overskydende plaster fra øjnene, hvilket er et stof, som kan indeholde og lette udviklingen af vira og bakterier, hvilket gør det lettere at overføre til andre.
2. Undgå at gnide øjnene med dine hænder
Da øjnene er inficerede, undgå at gnide øjnene med dine hænder eller flytte et øje og derefter den anden, så der ikke er nogen forurening. Hvis kløen er alvorlig, kan en steril dressing og steril saltopløsning anvendes til at reducere ubehag.
3. Undgå indendørs omgivelser
Mens konjunktivitis er ubehandlet, bør indendørs og overfyldte miljøer som skoler, fester eller offentlig transport undgås, for eksempel fordi disse steder letter spredning af vira og bakterier.
4. Vask dine hænder flere gange om dagen
Hænder skal vaskes mindst 3 gange om dagen, og hver gang du rører dine øjne. For at vaske dine hænder ordentligt skal du passere sæbe og rent vand på dine hænder og gnide håndfladen af hver hånd, fingerspidserne mellem fingrene, bagsiden af hånden og også ærmerne og brug papirhåndklæderne eller albuen til at slukke hanen . Brugt sæbe bør ikke deles med andre mennesker.
Se trin for trin for korrekt håndvask:
5. Mindsk fysisk kontakt
I løbet af infektionen bør fysisk kontakt med andre mennesker, såsom håndtryk, knus og kys, undgås. Hvis dette ikke er muligt, skal du altid vaske dine hænder, før du er i kontakt med andre mennesker. Del ikke kontaktlinser, briller, makeup eller andet materiale, der kan komme i kontakt med dine øjne.
6. Adskilt puden
Mens konjunktivitis er ubehandlet, bør man bruge en pude og undgå at dele det med andre mennesker, og ideelt set bør man også sove i en seng alene. Derudover bør pudebetræk vaskes og skiftes dagligt.
