Menstrual migræne er en alvorlig hovedpine, normalt intens og bankende, som kan ledsages af kvalme, opkastning, følsomhed over for lys eller lyd, syn på lyspunkter eller sløret syn og forekommer normalt mellem 2 dage før og 3 dage efter menstruationen.
For at afslutte menstruationsmigraine er det muligt at anvende medicin indgivet af lægen, såsom smertestillende midler, antiinflammatoriske midler eller triptaner, samt undgå lyse eller støjende steder og spise fortrinsvis frugt og grøntsager. I mere alvorlige tilfælde anbefales det at følge op med neurologen, som f.eks. Kan rådgive forebyggende behandling med Amitriptylin, antiinflammatoriske midler eller hormoner.
Denne type migræne skyldes faldet i østrogenhormonkoncentrationer, der normalt opstår kort før menstruationsperioden, hvilket forårsager en kemisk ubalance i hjernen og udløser smerten. Ud over migræne forårsager denne hormonelle ændring også andre symptomer såsom væskeretention, irritabilitet, brystsmerter eller kramper i maven, for eksempel at være typiske ændringer i perioden med PMS. Forstå de vigtigste symptomer på PMS og hvordan man lindrer det.
Hvordan man behandler
Nogle gode tips til bekæmpelse af menstruation migræne er:
- Tag nogle smertestillende medicin, såsom smertestillende, antiinflammatorisk eller triptan;
- stå;
- Undgå lyse steder;
- Langsomt tempoet i arbejdet;
- Ånde langsomt;
- Foder ordentligt ved at give præference for frugt og grøntsager.
Derudover anbefales det at lindre stress og angst med aktiviteter som at gå, meditation eller praktisere hobbyer, da stress er en af årsagerne til migræne hos kvinder. Tjek grundene til, at kvinder har flere migræne end mænd.
Migræne retsmidler
De vigtigste behandlingsmuligheder for migræne omfatter f.eks. Smertestillende midler eller antiinflammatoriske midler, såsom f.eks. Paracetamol, aas, diclofenac eller ketoprofen, især i mildere tilfælde.
I de mest alvorlige tilfælde anbefales det at anvende migræne-specifikke lægemidler, der virker på cerebral blodkar med en hurtigere og mere effektiv effekt, såsom Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan eller Zolmitriptan, som f.eks. Kan eksistere i tabletform, men der er også injicerbare eller nasale muligheder for en hurtigere effekt.
Når migræne er tilbagevendende og meget forstyrrer kvindens daglige liv, er det desuden muligt at gøre en forebyggende behandling, der styres af neurologen, hvilket indebærer anvendelse af medicin som antiinflammatoriske midler, triptaner eller østrogenerstatning nogle dage før menstruation eller fortsat anvendelse af amitriptylin, for eksempel. Tjek mere om de øverste migræne retsmidler.
Naturlig behandling
Den naturlige behandling for migræne involverer anvendelse af naturlige stoffer med beroligende og beskyttende egenskaber til nervesystemet, såsom solsikkefrø te, dong quai, kamille med appelsin eller lav lavendel komprimerer for eksempel.
Derudover anbefales det at have en kost rig på omega 3 og antioxidanter som fisk, ingefær og lidenskabsfrugt, som hjælper med til at forhindre indtrængen af hovedpine og fjerne stimulerende fødevarer som kaffe.
Gingerte er en god mulighed for at bekæmpe migræne, fordi den har smertestillende og antiinflammatorisk virkning, der hjælper med at reducere smerte:
ingredienser
- 1 cm ingefærrot
- 1/2 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en pande og kog i 10 minutter. Vent til afkøling, belastning og drik den næste. Tjek flere hjem behandling muligheder for migræne.
Se andre naturlige smertestillende midler i følgende video:
