Et fremragende hjem middel til åndedrætsbesvær er æble sirup. For at forberede denne sirup tager det 2 æbler, en halv liter vand og 3 spiseskefuld sukker dessert.
De allerede vaskede æbler skal fjernes fra barken, skæres i små stykker og placeres i en beholder med vand, der skal koges
Efter kogning skal blandingen koges med en klud, der klemmer massen meget, således at så meget saft som muligt udvindes fra æblet.
Tilsæt sukker, og bring til lav varme i 15 minutter. Den resulterende sirup skal opbevares i en mørk beholder. Tre spiseskeder om dagen er nok til at mindske respiratoriske problemer.
Æblesirupen hjælper luftveje og giver lindring af næse, hals og lunger. Selvom det er en lækker sirup, skal det tages med forsigtighed som alle naturlige midler.
