Tør hud kan skyldes flere situationer, og det er vigtigt at vide, hvordan man identificerer dem, for at fugtige huden og opnå gode resultater.
Her er 10 årsager til tør hud:
- Uhensigtsmæssig brug af sæbe;
- Indtast mindre end 2 liter vand om dagen
- At være udsat for et meget tørt miljø under vind eller blæser
- Tag lange bade med meget varmt vand;
- Øv vandsport med masser af klor, f.eks. Svømning og vand aerobic, for eksempel;
- Brug syntetiske stoffer, der forårsager allergi
- Sygdomme som diabetes, hypothyroidisme og psoriasis;
- Avanceret alder;
- Bivirkninger af medicin som statiner og diuretika;
- Brug fugtighedscreme til bestemte områder af kroppen i forskellige områder.
Hvad skal man gøre for at fugte huden
Nogle nyttige tips til fugtgivende tør hud er:
- Brug neutral sæbe eller fugtighedscreme, men giv præference for væsker. Det er ikke nødvendigt at passere sæbe over hele kroppen, ideen er kun at passere i det intime og armhulerne;
- Tag hurtige brusere (mindre end 5 minutter) og med varmt vand, det vil sige hverken kold eller varm;
- Pass moisturizer for at tørre huden gennem hele kroppen op til 3 minutter efter badet;
- Drik mindst 2 liter vand, frugtjuice eller te om dagen
- Brug tøj med bomuldsstoffer;
- Brug kun medicin under medicinsk vejledning, og hvis der er nogen sygdom involveret, behandle det ordentligt;
- Brug specifikke cremer til områder som hænder, fødder, albuer og knæ;
- Før du udøver en øvelse i chloreret vand, påfør en fugtighedscreme eller olie på huden gennem hele kroppen og undgå at blive i dette vand for længe.
Det er vigtigt at understrege, at aldring er en af de naturlige årsager til tør eller tør hud, og derfor er der ingen specifik behandling, og det er kun hensigtsmæssigt at hydrere det korrekt.
