Urinvejsinfektion er normalt forårsaget af udviklingen af E. coli- bakterier i urinvejen.
Denne type bakterie eksisterer naturligt i alles tarm, men nogle enkle faktorer såsom at gøre intim hygiejne forkert eller ikke drikkevand i løbet af dagen, for eksempel, gør det lettere for bakterierne at komme ind i urinvejen og forårsage infektionen.
Ofte går denne infektion ubemærket, og kroppen kan kæmpe med det naturligt, men når symptomer på smerte eller brænding dukker op, når du tømmer, er det for eksempel nødvendigt at søge lægen og starte den rette behandling. Se alle symptomerne her.
Hovedårsagerne til urinvejsinfektion er:
1. Hold tisse i lang tid
Ud over at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen hjælper urin med at rense urinvandets vægge og eliminerer bakterier, der kan stige op til blæren. Derfor holder holdebenet forhindring af denne naturlige renseproces, der sker, hvilket letter udviklingen af bakterier.
Derudover når blæren for meget urineres, bliver blæren mere dilateret og kan ikke kontrakt helt, når toilettet endelig bruges. Når dette sker, kan en lille urin stadig forblive inde i blæren, hvilket øger risikoen for bakteriel vækst og infektion.
2. Gør den intime hygiejne forkert
Et af de steder, der har de fleste bakterier, der er i stand til at forårsage en urininfektion, er tarmene, så for at rengøre det intime område skal du altid passere toiletpapiret fra forsiden til bagsiden, så man undgår at bringe bakterier, der ligger i rumpens område, især efter brug badeværelset. Se andre 5 regler for at gøre intim hygiejne og undgå sygdomme.
Selvom dette er en af de vigtigste årsager til urinvejsinfektion hos kvinder, kan den også forekomme hos mennesker, især under badning, når man først vasker glutealområdet før penis.
3. Drikker lidt vand om dagen
På samme måde som at holde tæsen i lang tid kan lette udviklingen af bakterier i urinrøret og blæren, kan drikke lidt vand om dagen også have samme effekt. Dette sker, fordi kroppen ikke producerer nok urin til at bruge toilettet flere gange om dagen, så bakterier, som ville blive elimineret gennem urinen, fortsætter med at stige til blæren.
Det anbefales derfor at drikke mindst 2 liter vand om dagen for at holde urinsystemet sunde. Forstå bedre, hvor meget vand du skal drikke hver dag.
4. Brug af absorberende stoffer i lang tid
De interne absorberende stoffer samt trusserne er en god måde at opretholde hygiejne på i menstruationsperioden. Men når de bliver beskidte, letter de udviklingen af bakterier, der kan nå urinsystemet, hvilket forårsager urininfektionen.
For at undgå dette problem bør absorberende eller beskytter udskiftes ofte, helst hver 4. time eller når de allerede er beskidte, vaskes området før skiftet. Se andre tip om, hvordan du bruger absorberingssystemet korrekt og undgå sygdomme.
5. at have nyresten
Personer med nyresten har normalt hyppige kriser i urinvejsinfektion, fordi tilstedeværelsen af sten kan gøre urinvejen mere tilstoppet, og derfor kan urinen ikke elimineres fuldstændigt. Når dette sker, har bakterierne, der vokser i urinen, inde i blæren, mere tid til at udvikle sig og forårsage infektion.
I disse tilfælde er det vigtigste skridt at forsøge at undgå udseendet af nye sten og forsøge at fjerne dem, der allerede eksisterer. Opdag nogle naturlige alternativer til nyresten.
Er urinvejsinfektion smitsom?
Urinvejsinfektionen er ikke smitsom, og der er ingen måde for en person at videregive til en anden, ikke engang under tæt kontakt. Imidlertid kan samleje fremme deres udvikling på grund af kontakt med latex af kondom, sædceller eller sexlegetøj, der kan ændre vaginalfloraen, hvilket forårsager de bakterier, der forårsager, at urininfektionen forøges, hvilket giver anledning til sygdommen.
Hvad kan forårsage hyppig urinvejsinfektion
Visse kvinder har en forhåndsholdning for at få hyppige episoder af urinvejsinfektion. Selvom de tager sig af med at undgå at blive mere end 3 timer uden at indtage væsker, rengøres ordentligt og holder kønsområdet altid rent og tørt, kan de have mere end 6 urininfektioner i samme år.
Den vigtigste forklaring på dette er det anatomiske problem, fordi jo tættere din urinrør er til anus, desto mere sandsynligt vil bakterierne i peri-anal-regionen nå urinrøret og forårsage infektion i urinvejen. For disse kvinder, der tager Uro Vaxom-vaccinen, kan være en glimrende strategi for at forhindre gentagelse af urinvejsinfektionen. Denne vaccine styrker immunsystemet og gør kroppen mere effektiv til bekæmpelse af bakterierne, der når urinrøret.
Vedtagelse af en lav-kulhydrat kost er også en fremragende strategi for at forhindre væksten af skadelige bakterier i urinvejen, og dermed forhindre gentagelse af urinvejsinfektion. Her er nogle tips om, hvordan du dagligt fodrer dig selv i denne video af ernæringsekspert Tatiana Zanin:
Hvem har en højere risiko for infektion
Ud over hovedårsagerne er der stadig nogle faktorer, som øger risikoen for at få en urinvejsinfektion, som omfatter:
- Blæreproblemer, der forhindrer korrekt tømning
- Brug af kateter til vandladning
- Infektion i blodet;
- Forringet immunforsvar, såsom under behandling af kræft eller sygdomme som aids;
- Genetisk tendens, som er når nærheden mellem urinrøret og anusen er meget stor.
Derudover er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle urinvejsinfektioner, fordi urinrøret, den kanal, gennem hvilken urinen forlader, er tættere på anus end hos mænd, hvilket letter overførslen af bakterier fra et sted til et andet.
Hertil kommer, at kvinderne også har større risiko, når de er gravide, eller når man bruger membran som en præventionsmetode, sædcermalkondomer og under intime relationer generelt for at lette forurening fra mikroorganismer fra partner.
Hos mænd er urinvejsinfektion hyppigere, når der er problemer med prostatavækst, fordi den presser blæren og forhindrer fuldstændig eliminering af urin.
