At tage mere end 1 afføringsmiddel til tabletter om ugen er sundhedsskadelig, fordi de kan "tåle" tarmen ved at gøre kroppen afhængig af disse stoffer for at fjerne afføringen. Desuden kan afføringsmiddelet udvise så meget som noget andet stof.
Derfor bør brug af afføringsmidler kun ske under medicinsk vejledning, fordi de i den rigtige dosis kan anbefales, når det er nødvendigt at tømme tarmene under forberedelsen til eksaminer som f.eks. Koloskopi.
3 problemer forårsaget af overskydende afføringsmidler
Hyppig anvendelse af afføringsmidler, såsom lactulose eller bisacodyl, kan være sundhedsskadelig, fordi de kan forårsage:
1. Forværring forstoppelse
Når du er mindst 3 dage uden afføring, og afføringen er meget hård, forårsager smerter, fordi tarmene mister sine funktioner langsomt og kun virker, når de stimuleres af afføringsmiddelet, hvilket forårsager afhængighed.
2. Fejl i nyrerne eller hjertet
Anvendelsen af overskydende afføringsmidler kan også forårsage hjerte- eller nyreproblemer på grund af eliminering af vigtige elektrolytter, såsom calcium, samt vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for, at kroppen fungerer korrekt.
3. Harmonisering af absorption af andre lægemidler
Derudover fører det til irritation af tarmens slimhinde og gør tyktarmen mere glat og langsomt øger den vej, som afføringen skal gøre for at blive elimineret og reducerer deres ruhed, der hjælper med at forme afføringen og hjælper i tarmsammentrækninger.
Derfor bør man bruge afføringsmidler, når de instrueres af en læge.
Når det kan være hensigtsmæssigt at tage afføringsmidler
Brug af afføringsmidler kan angives i tilfælde af:
- Mennesker, der har forstoppelse på grund af manglende fysisk aktivitet, f.eks.
- Mennesker med alvorlige brok eller hæmorider, der forårsager meget smerte at evakuere;
- I postoperativ operationer, hvor man ikke kan gøre anstrengelser, eller hvis det er mange dage, der ligger ned
- Som forberedelse til lægeundersøgelser, der kræver tarmtømning, såsom koloskopi.
Brug af afføringsmidler bør dog kun ske ved lægens udnævnelse, da de i nogle tilfælde kan blande sig med andre lægemidler, som personen tager og forværre problemet.
Hvordan man tager afføringsmidler uden at skade dit helbred
De af lægen anbefalede afføringsmidler kan tages oralt gennem dråber eller sirupopløsninger eller ved at anvende direkte på suppositoriet anus og føre til øgede tarmbevægelser og bidrage til at gøre afføring mere og lette deres udgang.
Store naturlige muligheder er de saft og te, der har en afførende virkning, som f.eks. Papayajuice med appelsin eller senet. Se videoen for at vide, hvad de skal gøre:
Kontraindikationer til brug af afføringsmidler
I almindelighed er kontaktakseermidler ikke indiceret under graviditet eller hos patienter med kvalme og opkastning, fordi de kan øge dehydrering og forværre problemet.
Det er også kontraindiceret for børn, der har forstoppelse, bør kun bruge afføringsmiddel ved angivelse af børnelæge, fordi det kan ændre tarmfloraen og nedsætte dets funktion.
Desuden bør denne medicin ikke anvendes, når du har bulimi eller anoreksi, eller når du tager diuretika som furosemid, fordi det øger tabet af vand og mineraler i kroppen, der kan føre til funktionsfejl i nyrerne eller hjertet, for eksempel .
Sådan forbedres tarmfunktionen
For at øge tarmfunktionen anbefales det at starte med naturlige strategier som:
- Drik mere vand ved at indtage mindst 1, 5 liter vand dagligt;
- Spis fiberrige fødevarer som pasta og brun ris eller brød med frø;
- Undgå hvide fødevarer som hvidt brød, kartofler, farofa, der er lavt i fiber;
- Spis frugt i skallen og med afføringsmæssige virkninger som blomme, drue, papaya, kiwi eller appelsin
- Tag yoghurt med frø som hørfrø eller chia.
Når forbruget af denne type fødevarer dagligt begynder, begynder tarmene generelt at fungere mere regelmæssigt og dispensere med brug af lakseforbindelser.
