Kompression i øret opstår normalt som følge af ændringer i tryk, f.eks. Når du rejser med fly eller klatrer en bakke, for eksempel. Det kan dog også opstå, når øret bliver tilstoppet med vand eller voks eller under en allergikrise.
Hvis øret er tilstoppet med vand, skal du f.eks. Se trin for trin for at få vandet ud af øret.
Nogle enkle tips til at pakke ud øret kan være:
1. Grå et par gange
Gydning hjælper luften i bevægelse i øregangen, balancerer trykket og dekomprimerer øret.
For at gøre dette, simpelthen efterligne bevægelsen af gabende med munden og se på himlen. Det er normalt, at der i løbet af gaben høres et lille klik inde i øret, hvilket indikerer at det dekomprimeres. Hvis dette ikke sker, skal processen gentages så ofte som nødvendigt.
2. Tygge tyggegummi
Tygge tyggegummi bevæger flere muskler i ansigtet, der gør det muligt at fjerne overskydende tryk inde i øret.
Denne teknik er ret simpel og kan bruges til ikke kun at dekomprimere øret, men også for at forhindre, at øret bliver komprimeret under en vision tur, for eksempel.
3. drik vand
Drikkevand er en anden måde at bevæge dine ansigtsmuskler på og balancere trykket inde i dine ører.
For at gøre dette skal du lægge vand i munden, holde næsen og derefter sluge, vippe dit hoved tilbage.
4. Hold luften
En anden måde at åbne øret kanalerne på og afbalancere trykket, der får kompressionen til at indånde dybt, dække næsen med din hånd og forsøge at lade luften gennem næsen, mens du holder næsen.
Hvordan dekomprimere øret med voks
For at dekomprimere øret, der har voks, skal det være tilladt at løbe vand ind og ud af øret under badet og derefter tørre med håndklædet. Vattensprøjter bør dog ikke bruges, da de kan skubbe voks længere ind i øret og øge risikoen for infektion.
Når denne procedure udføres 3 gange og stadig er øret stadig tilstoppet, bør du konsultere otorhinolaryngologen, da det kan være nødvendigt at gøre en professionel rengøring.
