UDLØSE FINGER ØVELSER - ALMEN PRAKSIS

Trigger finger øvelser



Redaktørens Valg
Abajerú slankende og kæmper diabetes
Abajerú slankende og kæmper diabetes
Trigger finger øvelser, der opstår, når fingeren bøjer pludselig, tjener til at styrke ekstensor musklerne i hånden, især den berørte finger, modvirker den naturlige bevægelse trigger fingeren gør. Disse øvelser er vigtige, fordi fleksormusklerne, der er ansvarlige for at folde fingrene, bliver stærkere, mens ekstensorerne bliver svagere og forårsager en muskel ubalance. Før disse