Badesaltene slapper af sindet og kroppen, mens du forlader huden blødere, eksfolieret og med en meget behagelig lugt, der også giver et øjeblik af velvære.
Disse badesalte kan købes hos apoteker og apoteker eller kan også fremstilles hjemme, idet det er meget nemt at gøre ved hjælp af groft salt og æteriske olier.
1. Revitaliserende badesalte
Marine salte tilføjer gavnlige mineraler til badet, lavendel og rosmarin lindre fysisk og følelsesmæssig spænding, orange æterisk olie er fugtgivende og pebermynteolie har beroligende og smertestillende egenskaber.
ingredienser
- 225 g groft salt uden jod;
- 25 dråber lavendel æterisk olie;
- 10 dråber rosmarin æterisk olie;
- 10 dråber orange æterisk olie;
- 5 dråber pebermynte æterisk olie.
Fremstillingsmetode
Bland godt alle ingredienser og opbevar i en overdækket glasbeholder. Tilbered badet med badesalt, fyld et bad med varmt vand og tilsæt ca. 8 spiseskefulde af denne blanding til vandet. Kom ind i karret og nyd at slappe af i mindst 10 minutter. Derefter skal en fugtighedscreme påføres huden.
2. Badestoffer til terrestrisk og marin
Terrestriske og marine salte er rensende og bagepulver og borax forlader huden blød og glat. Desuden øger Epsom-salte, også kendt som magnesiumsulfat, opløst i vand, opløsningens tæthed, hvilket får kroppen til at flyde lettere, hvilket gør det mere afslappet.
ingredienser
- 60 g Epsom salte;
- 110 g havsalt;
- 60 g natriumbicarbonat;
- 60 g natriumborat.
Fremstillingsmetode
Bland ingredienserne, fyld karret med varmt vand og tilsæt 4 til 8 spiseskefulde af denne blanding af salte. Kom ind i karret og slappet af i ca. 10 minutter. Bagefter, for at forbedre resultaterne kan der anvendes en fugtighedscreme.
3. Badesalte for at lette spændingen
Et bad med disse salte lindrer spændte og stive muskler. Marjoram har beroligende egenskaber og lindrer muskelsmerter og smerter, og lavendel lindrer fysisk og følelsesmæssig spænding. Ved at tilføje Epsom salte opnås ekstra afslapning af musklerne og nervesystemet.
ingredienser
- 125 g Epsom salte;
- 125 g natriumbicarbonat;
- 5 dråber marjoram æterisk olie;
- 5 dråber lavendel æterisk olie.
Fremstillingsmetode
Bland ingredienserne og tilsæt dem til vandet lige før du kommer ind i badet. Lad badesaltene opløses i vandet og slappe af i 20 til 30 minutter.
4. Sensuelle badesalte
For en blanding af eksotiske, afrodisiakum, sensuelle badesalte og en langvarig duft, skal du bare bruge salvelyst, rose og ylang-ylang.
ingredienser
- 225 g marine salte
- 125 g natriumbicarbonat;
- 30 dråber sandeltræ æterisk olie;
- 10 dråber salvesklarende æterisk olie;
- 2 dråber ylang ylang;
- 5 dråber rose æterisk olie.
Fremstillingsmetode
Bland saltet med bagepulver og tilsæt olierne, bland godt og opbevar i en overdækket beholder. Opløs 4 til 8 spiseskefulde af blandingen i et karbad og slappe af i mindst 10 minutter.
