Acne er en sygdom, der forårsager kirtlerne at blokere fedt fra at danne, danner betændelser og udslæt, som er bumser. Det skyldes sammenføjningen af flere faktorer, som involverer overskydende olieproduktion fra huden, akkumulering af bakterier, tendens til inflammation, hormonal dysregulering og tendens til at akkumulere døde celler og væv.
For at forhindre udseende af acne er det vigtigt at holde huden ren, bruge produkter, der fjerner overskydende olie og døde celler, samt at have en sund kost, som reducerer betændelse i huden, baseret på fuldkorn og rige fødevarer i omega-3'er, såsom laks og sardiner.
Sådanne ændringer i huden, der forårsager acne på flere steder, såsom ansigt, ryg og arme, udløses af situationer som:
1. Alder
Under ungdomsårene, især mellem 12 og 18 år, er det mere almindeligt at have bumser, fordi der i denne periode er en stigning i produktionen af androgenhormoner i kroppen, såsom testosteron, der stimulerer produktionen af oiliness.
Pimples kan dog forekomme i enhver alder, ikke ualmindeligt hos kvinder efter 30 år, kaldet sen akne, hvilket kan skyldes ændringer i mængden af talg eller keratin, der er produceret i huden eller ved en større ophobning af bakterier, eksempel.
- Hvordan man behandler : Det er nødvendigt at konsultere dermatologen til vurdering af hudtype og recept på lægemidler som lotioner eller cremer, der kan forbedre hudens sundhed og mindske produktionen af bumser.
2. Rengør ikke huden korrekt
Hud, der ikke er godt hygiejniseret, kan have en ophobning af oiliness, som klumper porerne og letter dannelsen af hudorme og udviklingen af bumser.
- Hvordan man behandler : Ansigtet skal vaskes mindst 2 gange om dagen, når man løfter og især mens man sover, for at fjerne overskydende snavs på huden hele dagen. Meget fedtet hud kan vaskes op 3-4 gange om dagen. Fortrinsvis bør specifikke hudtypeprodukter anvendes, styret efter evaluering af hudlægen.
3. Fjern ikke makeupen
Makeup bør fjernes så hurtigt som muligt, da opbygningen i huden også forårsager tilstopning af porerne og letter dannelsen af hudorme og bumser, især de lavkvalitetsprodukter, der produceres af olier.
- Hvordan man behandler : For dem der har tendens til acne anbefales det at bruge specifik sminke til olieholdige vandbaserede skind, men ideen er at forsøge at forlade huden så naturligt som muligt, og fjern altid al makeup med makeup remover når man ankommer til hjem.
4. Brug meget fedtede hudprodukter
Brugen af solcreme eller meget olieholdige eller fedtede fugtgivende cremer, der ikke er ideel til hver hudtype, øger dannelsen af hudorme og bumser.
- Hvordan man behandler : Du bør altid forsøge at vælge produkter, der er specifikke for hudtype, som kaldes "non-comedogenic", fordi de er dem der forårsager mindre tendens til at blokere hudens porer.
5. Fødevarer, der forårsager bumser
Forbrugende inflammatoriske hudfødevarer såsom mælk, slik, kulhydrater og stegte fødevarer kan øge chancerne for acne, da de ændrer hormonproduktionen og stimulerer betændelse i huden og udseende af hudorme og bumser.
- Hvordan man behandler : Undgå at spise højt i kulhydrater, fedtstoffer og foretrækker at fokusere på en kost rig på frugt, grøntsager, omega-3 og vand, da de har antioxidant og antiinflammatoriske virkninger.
6. at have en hormonal sygdom
Polycystisk ovariesyndrom er en sygdom, der øger produktionen af androgener, som er mændshormoner, der virker ved at øge produktionen af olieagtighed gennem huden og gøre den mere forspændt til produktionen af acne.
- Hvordan man behandler : Behandlingen af dette syndrom kan ske ved brug af præventionsmidler eller andre, der er i stand til at regulere hormonerne. Lær mere om identifikation og behandling af polycystisk ovariesyndrom.
7. Drugreaktion
Visse medikamenter kan som bivirkninger forårsage reaktioner af betændelse i huden, med dannelse af acne, og et almindeligt eksempel er brugen af kortikosteroider og antiinflammatoriske midler.
- Hvordan man behandler : Tal med lægen om muligheden for at ændre medicinen, men det er muligt at træffe foranstaltninger for at reducere acne, mens du bruger medicinen, f.eks. Ved hjælp af rensende lotioner eller cremer, der reducerer dannelsen af acne, såsom syre retinsyre, for eksempel.
8. Sol i overskud
Udsættelse til solen overdrevent kan danne bumser, fordi UV-stråling kan fremskynde betændelse og producere olie i huden, hvilket letter produktionen af acne.
- Hvordan man behandler : Undgå at udsætte dig selv for meget i solen, og foretrækker tider med lavere forekomst af UV-stråling, som før kl. 10 eller efter kl. Udover at altid beskytte dig med passende solcreme.
9. Genetisk prædisponering
At have en genetisk fordelagtig er en af de vigtigste faktorer for dannelsen af acne, især hos dem, der har overskydende eller meget store bumser, da disse mennesker har en større tendens til at have immunreaktioner og at danne inflammatoriske læsioner i huden.
- Hvordan man behandler : Behandlingen er lavet med topiske produkter, der er ordineret af hudlægen, og i mere alvorlige tilfælde, såsom f.eks. Klasse II eller IV-acne, kan det være nødvendigt at bruge tabletter, såsom antibiotika eller isotretinoin, for eksempel .
10. Graviditet
At være gravid, kan forårsage produktion af bumser, hvilket kun sker hos nogle kvinder på grund af øgningen af progesteron, hvilket øger oiliness.
- Hvordan man behandler : Det anbefales at vælge at vaske huden med neutral eller mild sæbe 2 gange om dagen og påfør en tonic lotion altid efter vask og tørring af ansigtet. Man bør undgå tabletbehandlinger, syrer eller kosmetiske procedurer i denne periode. Lær mere hvad du skal gøre i tilfælde af bumser i graviditeten.
Rygsøjlen kan være både ekstern og intern, og det sker, fordi obstruktionen af talgkirtlen ikke fandt en stikkontakt ud af huden, fanget inde i en cyste, hvilket kan være meget smertefuldt, men behandlingen er den samme . Forstå de forskellige typer af acne og hvad de skal gøre.
Normalt forårsager acne ikke sundhedsmæssige risici, medmindre du har for stor inflammation og udvikler en alvorlig infektion. Men hvis overdrevne bumser bliver ubehandlet, kan det forårsage ar og blemmer på ansigt og krop, der kan påvirke en persons følelsesmæssige niveau negativt, selv hvis de er i fare for depression.
Hvordan man undgår acne
For at undgå forekomst af bumser skal man passe på, såsom:
- Undgå syltetøj og fries, samt alkoholholdige drikkevarer og kulsyreholdige drikkevarer, da de gør fordøjelsen vanskelig og beskadiger huden;
- Har en kost rig på omega 3, zink og antioxidanter som laks, solsikkefrø, frugt og grøntsager, fordi de er rige på stoffer, der er vigtige for at hjælpe med at reducere betændelse i huden;
- Rens huden med kosmetiske produkter, der er egnet til fedtet hud to gange dagligt, morgen og aften, og sæbe med acetylsalicylsyre er en god mulighed;
- Giv en oliefrit solcreme til ansigtet før påføring, selvom det allerede har en beskyttelsesfaktor, for at beskytte huden mod de skadelige virkninger af solen.
- Lav en let skrubbe en gang om ugen for at fjerne døde celler.
Tjek flere nutritionist tips til en kost, der undgår dette problem:
Hvordan er behandlingen færdig?
Når acne ikke kan undgås, bør behandling fortrinsvis ske ved anvendelse af topiske produkter, såsom hudrensende lotioner eller cremer, som forhindrer dannelsen af læsioner, såsom retinsyre, salicylsyre, adapalen eller benzoylperoxid, for eksempel foreskrevet af dermatologen, og kan købes eller fremstilles i apoteker af manipulation.
Andre valgmuligheder, mest anvendte i resistent eller mere alvorlig acne, er brugen af antibiotika såsom tetracyclin eller erythromycin eller i sidste ende brugen af isotretinoin, kendt som roacutan, som at have en mere potent effekt på bekæmpelsen af pimple formation . Det er vigtigt, at disse midler kun anvendes under vejledning fra dermatologen på grund af risikoen for bivirkninger.
For at undgå brug af medicin er der også radiofrekvensteknikker, fototerapi med specielle lys, laser og pulserende lys, der er meget nyttige til at reducere og deflate akneområdet. Lær mere om behandlingsmuligheder for acne.
