Brug af mundskyl er meget vigtigt for at opretholde mundens sundhed, da det forhindrer problemer som hulrum, plak, tandkødsbetændelse og dårlig ånde, hvilket favoriserer en forfriskende ånde og smukkere tænder.
Disse produkter har normalt forskellige sammensætninger, med eller uden alkohol, fluor eller fluor, som er tilpasset behovene i hver persons mund, og derfor bør de, når det er muligt, styres af tandlægen, så den maksimale fordel opnås. .
Skylningen skal altid bruges efter børstning, tandtråd og skrabning af tungen, da munden skal være fri for plaque og urenheder for at produktet kan virke. Derudover, da der er adskillige mærker af dette produkt, er det vigtigt at kontrollere, om mærket har ANVISA-godkendelse og kontrollere de aktive ingredienser indeholdt i etiketten på etiketten.
Sådan bruges korrekt
For at bruge mundskyl korrekt skal mundhygiejne udføres som følger:
- Tandtråd mellem alle tænderne. Mennesker med meget tætte tænder kan bruge tandbånd, fordi det er tyndere og ikke gør ondt;
- Børst tænderne med en børste og fluortandpasta i mindst 2 minutter;
- Skyl munden med bare vand for fuldstændigt at fjerne tandpasta;
- Anbring mundskyl direkte i munden og skyl i et par sekunder, og sørg for, at produktet når alle områder af munden, og spyt derefter.
Du bør ikke sluge mundskyl, fordi det ikke er egnet til indtagelse, og det kan bære mikroorganismer, der var i munden, hvilket kan skade maven.
Skal jeg bruge skylning hver dag?
Mundskyl behøver ikke at blive brugt hver dag, da de mennesker, der har størst gavn, er dem, der har gennemgået en mundtlig kirurgisk procedure eller som har en parodontal sygdom, såsom hulrum, tandkødsbetændelse eller følsomme tænder.
Dette skyldes, på trods af effekten af at forbedre mundens renhed, kan dens overdreven brug skade emaljen af tænderne, hvilket letter dannelsen af pletter og tørhed i mundslimhinden.
Sådan vælges den bedste type
Der er flere muligheder for mundskyllevand med forskellige aktive principper og virkningsmåder og effektivitet. De vigtigste inkluderer:
- Med alkohol: alkohol er en bestanddel, der bruges til at fortynde mundskyllevandsprodukterne og skal være sikker til indtagelse. Det foretrækkes dog, at denne type skylning undgås, da det forårsager aggressioner i mundslimhinden og slid på tandemaljen ud over at være i stand til at afbalancere den orale pH, hvilket kan gøre tænderne gule og tørre ud. tungen
- Alkoholfri: muligheder for alkoholfri skylning bruger andre typer produkter til at fortynde de aktive ingredienser, som ikke brænder eller mishandler munden og kan bruges med større sikkerhed;
- Med fluor: fluorerede produkter er ideelle til mennesker med hulrum og bør bruges en gang dagligt til at bekæmpe spredning af bakterier og er også nyttige til at mindske følsomheden i tænderne hos mennesker med dette problem;
- Antiseptisk, såsom Chlorhexidin Gluconate: Den antiseptiske skylning er den mest egnede til dem, der har dårlig ånde, da det er i stand til at eliminere de bakterier, der forårsager den ubehagelige lugt i munden. De er også ideelle til alle, der har haft eller stadig vil have operation, da det reducerer risikoen for at få en infektion. Imidlertid bør denne type antiseptisk middel kun bruges i 1 uge, som angivet af tandlægen, da det er potent, det kan forårsage skader og pletter på tænderne.
Så for at vælge det ideelle mundskyl og vide, hvordan man bruger det, er det vigtigt at søge tandlægeens vurdering, hvilket kan indikere den bedste type, mængden af daglig brug og hvor længe, fordi det meste af tiden ikke er nødvendigt til daglig brug af mundskyl.
Pas på en bedre effekt
Nogle tip til mundskyl til at fungere godt og ikke forårsage uønskede effekter inkluderer:
- Brug om natten, helst efter mundhygiejne med børste og tandtråd, for en længerevarende virkning. Selvom nogle mennesker bruger det to gange om dagen, er det kun tilstrækkeligt at bruge det en gang om dagen for korrekt mundhygiejne.
- Tandtråd og børst tænder korrekt, da det kun er nok at bruge en skylning til at fjerne bakterier og urenheder. Tjek, hvad der er trin til at børste tænder ordentligt;
- Fortynd ikke produktet med vand, for på trods af at det er en strategi, der bruges af nogle mennesker til at reducere forbrændingen af skylningen, ændrer det og mindsker effekten af de aktive ingredienser;
- Folk, der har haft tandblegning, foretrækker klare skylninger og ingen farvestoffer, hvilket forhindrer, at der opstår pletter;
- For børn bør mundskyl være alkoholfri og fluorfri, men enhver type er kontraindiceret inden 3 år.
Mennesker, der har diabetes, skal kun bruge mundskyl en gang om dagen, inden de går i seng, fordi brug af det i større mængder kan favorisere tør mund, et almindeligt symptom hos disse mennesker, men som kan blive værre på grund af brugen af mundskyl. Brug af mundskyl er især indiceret, hvis du har hulrum, plaque, tandkødsbetændelse, eller hvis du har gennemgået en tandprocedure såsom tandudtrækning eller operation i munden, da det kan fremskynde heling og fuldstændig helbredelse.
Tjek nogle af de naturlige opskrifter, og find ud af, hvordan mad kan hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde i denne video udarbejdet af vores ernæringsekspert:
Test din viden
For at finde ud af, om du ved, hvordan du plejer dine tænder på den rigtige måde, skal du tage denne hurtige online test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Mundtlig sundhed: ved du, hvordan du skal tage dig af dine tænder?
Start testen
Det er vigtigt at konsultere tandlægen:
- Hvert andet år.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Når du har smerter eller et andet symptom.
Floss skal bruges hver dag, fordi:
- Forhindrer udseendet af hulrum mellem tænderne.
- Forhindrer udviklingen af dårlig ånde.
- Forhindrer betændelse i tandkødet.
- Alle de ovenstående.
Hvor længe har jeg brug for at børste tænderne for at sikre korrekt rengøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minut.
Dårlig ånde kan skyldes:
- Tilstedeværelse af hulrum.
- Blødende tandkød.
- Gastrointestinale problemer som halsbrand eller tilbagesvaling.
- Alle de ovenstående.
Hvor ofte anbefales det at skifte tandbørste?
- En gang om året.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Kun når børsterne er beskadigede eller beskidte.
Hvad kan forårsage problemer med tænder og tandkød?
- Akkumulering af plak.
- Har en diæt med højt sukkerindhold.
- Har dårlig mundhygiejne.
- Alle de ovenstående.
Betændelse i tandkødet skyldes normalt:
- Overdreven spytproduktion.
- Akkumulering af plak.
- Opbygning af tandsten på tænderne.
- Valgmulighederne B og C er korrekte.
Ud over tænderne er en anden meget vigtig del, som du aldrig bør glemme at børste:
- Tunge.
- Kinder.
- Gane.
- Læbe.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
