Afgiftning af kroppen er en god måde at forbedre hudens sundhed på, generelt sker det samme, når tarmen fungerer ordentligt, så det anbefales altid at indtage 30-40 g fiber om dagen og satse på at afgifte mad såsom spinat agurk, kokosvand og porrer. For at holde din hud ordentligt hydreret anbefales det også at drikke ca. 1,5 til 2 liter vand om dagen, som ikke bør erstattes af sodavand eller juice.
I tilfælde af atopisk hud, der er almindelig hos mennesker, der har luftvejsallergi, kan børnelæge eller hudlæge også anbefale brugen af specifik sæbe og fugtighedscreme for at opretholde hudens sundhed.
Her er nogle muligheder for naturlige midler, der kan hjælpe med at bekæmpe de mest almindelige hudproblemer.
1. Acne, hudorme og hudorme
Korrekt rengøring af din hud med saltvand og brug af acne-udsatte hudplejeprodukter er vigtigt for at holde din hud ren og sund. Det anbefales ikke at presse bumser og hudorme derhjemme, da de kan blive smittet og efterlade mærker og ar, som det er vanskeligt at fjerne senere. Således anbefales det at rengøre huden med en kosmetolog, så hun kan fjerne komedoner på en hygiejnisk og sikker måde ved at anvende de rigtige produkter på det rigtige tidspunkt.
For at fuldføre denne æstetiske behandling, der kan udføres hver 2-4 uge, er det, du kan gøre derhjemme for at holde din hud ren, at bruge burdock te, som indeholder helbredende, astringerende og antiinflammatoriske egenskaber.
ingredienser
- 4 spiseskefulde tørrede burdock blade
- 1/2 liter vand
Klargøringstilstand
Læg ingredienserne i en gryde og kog i 5 minutter, dæk og sil derefter. Anbring te i en ren glasbeholder med låg og opbevar den i køleskab i op til 3 dage.
Vask dit ansigt med antiseptisk sæbe, og fugt et lille stykke bomuld i te efter tørring, og påfør bumser i ansigt, nakke, arme eller ryg og lad det tørre naturligt. Påfør opløsningen to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen.
2. indgroet hår
Folliculitis er en af de mest almindelige ændringer i huden, og det er let at løse. En god hjemmelavet strategi er at lave en hjemmelavet peeling med natriumbicarbonat, da det har antiinflammatorisk og antiseptisk virkning, fungerer som en hudeksfolierende middel, hvilket også hjælper med at regulere hudens pH.
For at eksfoliere med bicarbonat skal du bare lægge en lille smule natriumbicarbonat i en fugtig vat eller en skive og gnid den i området med cirkulære bevægelser. Derefter skal du vaske området med vand og fugte og beskytte huden, undgå at bære meget stramt tøj lige efter epilering, fordi denne enkle pleje kan forhindre dannelsen af nye punkter i folliculitis.
I de mest alvorlige tilfælde, når folliculitis påvirker et stort område og efterlader området irriteret, kan permanent hårfjerning med laser eller pulserende lys anbefales.
3. Mørke pletter i ansigtet
Mørke pletter i ansigtet har flere årsager, hvoraf den sværeste er at behandle melasma, som er forårsaget af solens stråler. Der er flere æstetiske behandlinger, der tager sigte på at standardisere hudtonen, men nogle hjemmelavede strategier opnår også gode resultater, hvilket letter pletterne, såsom masken af naturlig yoghurt med tomat.
For at forberede masken skal du bare ælte en moden tomat med 2 spsk almindelig yoghurt og anvende den på dit ansigt. Lad det virke i ca. 15 minutter, og fjern det derefter med et stykke vat, dyppet i rosenmælk.
4. Dermatitis
En god hjemmebehandling for atopisk dermatitis er at påføre lidt havregryn direkte på det berørte område.
For at forberede grøden skal du lægge 1 kop havregryn i 1 liter koldt og derefter anvende blandingen på den berørte hud i ca. 15 minutter. Vask derefter huden med varmt vand og mild sæbe og tør den uden at gnide håndklædet på huden. Havre er et naturligt stof med beroligende egenskaber, der hjælper med at lindre irritation og kløe i huden. Havre kan også erstattes med majsstivelse, da de har en lignende handling.
5. Negle ringorm
En god hjemmebehandling for negleringorm er at anvende lidt copaibaolie direkte på det berørte negl, fordi det har antifungale, antiinflammatoriske, blødgørende og helbredende egenskaber.
En anden behandlingsmulighed er med hydrogenperoxid, da det har antiseptiske egenskaber. For at gøre dette skal du bare dyppe dine fødder i et bassin med 3% hydrogenperoxid og vand i de samme proportioner i 30 minutter om dagen i et par måneder, indtil du får resultater. Oplev flere hjemmemediciner mod ringorm af neglen.
6. Furuncle
Tea tree olie er fantastisk til behandling af koger, fordi den har antiseptiske, antibakterielle og helbredende egenskaber. Olien skal påføres ved hjælp af en vatpind i kog en gang om dagen.
For at forbedre behandlingen af disse hudproblemer kan det angives at udføre 1 eller 2 detoxdage, hvis hovedformål er at øge forbruget af økologiske og fedtfattige fødevarer og at undgå industrialiserede produkter, der er rige på salt , fedt og kemiske tilsætningsstoffer. Tjek hvordan man laver en 3 og 5 dages detox diæt for at forbedre hudens sundhed indefra og ud.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
