Tungeskraberen er et instrument, der bruges til at fjerne den hvidlige plak, der er akkumuleret på overfladen af tungen, kendt som tungeovertrækket. Brug af dette instrument kan hjælpe med at reducere bakterierne i munden og hjælpe med at reducere dårlig ånde, som findes på apoteker og supermarkeder.
Det er bevist, at brugen af tungeskraberen er mere effektiv til rengøring af tungen end tandbørsten, da den fjerner belægningen lettere og bedre eliminerer materialer og madrester, der er akkumuleret på tungen. Men hvis tungen selv med brug af skraberen forbliver hvid, er det nødvendigt at søge hjælp fra en tandlæge, da det kan være et tegn på oral candidiasis.
Hvad er det for
Skraberen er et produkt, der bruges til at holde tungen renere, hvilket eliminerer den hvidlige plak, der dannes af madrester, og brugen af dette instrument kan også medføre andre fordele, såsom:
- Nedsat dårlig ånde
- Reduktion af bakterier i munden
- Forbedret smag
- Forebyggelse af tandforfald og tandkødssygdomme.
For at disse fordele skal være synlige dagligt, er det vigtigt at opretholde en god børstning af tænderne og bruge tunge skraberen mindst to gange om dagen, med andre ord, dette produkt vil kun hjælpe med mundhygiejne, hvis brugen er lavet alle dage efter børstning af tænder. Lær hvordan du børster tænder korrekt.
Sådan bruges tunge skraberen
Tungeskraberen skal bruges dagligt, mindst to gange, efter at du har børstet tænderne med fluortandpasta, som om det bruges fra tid til anden, vil det ikke være muligt at observere fordelene som at reducere dårlig ånde og eliminere belægningens sproglige.
For at rengøre tungen med skraberen er det nødvendigt at lægge den ud af munden og placere den afrundede del af dette produkt mod halsen. Derefter skal skraberen trækkes langsomt til spidsen af tungen, hvilket eliminerer den hvide plade. Denne proces skal gentages mellem 2 og 3 gange, og skraberen skal vaskes med vand, hver gang tungeovertrækket trækkes.
Det er vigtigt at huske, at hvis det indsættes for dybt i halsen, kan det forårsage kvalme, så det anbefales kun at placere skraberen indtil enden af tungen. Derudover er disse instrumenter ikke engangs, de kan bruges flere gange og findes til køb på apoteker og supermarkeder med flere modeller, såsom plast og ayurveda, som er lavet af rustfrit stål eller kobber.
Hvem skal ikke bruge
Mennesker med sår og sprækker på tungen, såsom læsioner forårsaget af herpes eller trøske, bør ikke bruge tunge skraberen på grund af risikoen for at skade tungevæggen yderligere, og fordi det kan forårsage blødning. Nogle mennesker kan være intolerante over for at bruge en skraber, da de føler meget opkastning under tunge rengøringsprocessen, og i disse tilfælde er det nok med en god tandbørstning.
Hvornår skal man gå til tandlægen
I nogle tilfælde mindsker skrabningen af tungen ikke de hvidlige plaques på tungen og forbedrer ikke dårlig ånde, og det er derfor nødvendigt at evaluere en tandlæge, da dette kan indikere tilstedeværelsen af oral candidiasis. Se mere om, hvordan man identificerer oral candidiasis, og hvordan behandlingen udføres.
Se andre tip til, hvordan du afslutter den hvide tunge:
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
Bibliografi
- AMERIKANSK TANDFORENING. Tunge skraber og rengøringsmidler. Tilgængelig i: . Adgang til den 13. december 2019
- STATSSEKRETARIAT TIL UDDANNELSE AF PARANÁ. Orale sundhedsretningslinjer. 2008. Fås på :. Adgang til den 13. december 2019
- SCI INVEST DENT. Effektivitet af tunge skrabere på oral sundhed. 2012. Fås på :. Adgang til den 13. december 2019
- OUTHOUSE, Trent L. et al. Tunge skrabning til behandling af halitose. Cochrane. Bind 4 1-15, 2008
- PEDRAZZI, V. et al. Metoder til rengøring af tunge: En sammenlignende klinisk prøve med en tandbørste og en tungeskraber. Tidsskrift for periodontologi. Bind.75, n.7. 1009-1012, 2004
