Plaque er en usynlig film fyldt med bakterier, der dannes på tænderne, især i forbindelsen mellem tænderne og tandkødet. Når pladen er til stede i overskud, kan personen have en følelse af at have beskidte tænder, selvom de ikke kan se nogen forskel.
Disse bakterier, der er der, fermenterer sukkeret, der kommer fra maden, og ændrer pH i tænderne, og dette gør det muligt for bakterier at komme ind i dentinet og give anledning til hulrum. Når en person ikke bruger tandtråd eller børster tænder, kan denne plak øges i størrelse og påvirke tunge og hals, og når de hærder, giver de anledning til tandsten.
Tandsten er faktisk akkumuleringen af bakteriel plak, der holdt sig i kontakt med spyt i lang tid og endte med at hærde. Når tandsten er til stede, kan den ses fast mellem tænderne, idet den er en slags 'snavs', der ikke kommer ud, når du børster tænder, eller når du bruger tandtråd, hvilket er nødvendigt for at fjerne det hos tandlægen gennem rengøring med instrumenter som curette og andre tandinstrumenter.
Plade på tænderne
Konsekvenser af plak
Den første konsekvens af plak er at lette indtrængen af bakterier i tandens tand, hvilket giver anledning til:
- Karies, som i de mest avancerede tilfælde forårsager et lille hul eller en mørk plet på tanden såvel som tandpine.
- Dannelse af tandsten, som er et hærdet stof, vanskeligt at fjerne derhjemme;
- Tandkødsbetændelse, som forårsager rødme og blødende tandkød.
Når plaque er i halsen, kan gurgling med mundskyllevand eller varmt vand og salt være nyttigt til fjernelse.
Sådan fjernes plak
For at fjerne plak anbefales det at bruge tandtråd og børste tænderne hver dag ud over at bruge mundskyl, såsom Listerine eller Periogard, for at rengøre munden fuldstændigt og fjerne så mange bakterier som muligt. Med denne pleje fjernes overskydende bakterier hver dag, og der er altid en god balance inde i munden.
Når plak danner tandsten, kan stoffer som natriumbicarbonat bruges til at skrubbe dine tænder bedre for at gøre en hjemmelavet fjernelse og en bedre rengøring af dine tænder. Men at skrubbe dine tænder for meget med bagepulver kan fjerne emaljen, der dækker dine tænder, hvilket giver hulrum en mulighed for at manifestere. Derfor anbefales det kun at børste tænderne med bagepulver kun en gang om ugen.
Hvis dette ikke er nok til at fjerne tandsten fra dine tænder, skal du gå til tandlægen, så han kan foretage en professionel rengøring med vandstråler eller specielle instrumenter.
Sådan forhindres dannelse af plak
Det er umuligt at fjerne alle bakterier fuldstændigt fra munden, men for at forhindre, at plak bliver overskydende og forårsager tandproblemer, er det nødvendigt at:
- Børst tænder mindst 2 gange om dagen, den sidste altid inden du går i seng;
- Tråd dine tænder, inden du bruger børsten, i det mindste inden du går i seng;
- Brug altid alkoholfri mundskyl for at undgå at brænde munden;
- Undgå at spise mad med meget sukker og kulhydrater i løbet af dagen, når du ikke kan børste tænder lige bagefter.
For at supplere disse tip anbefales det at gå til tandlægen mindst en gang om året for at fjerne plaquen fra de sværeste steder, f.eks. I mundens bagside. Det er også vigtigt at holde tænderne rene, justerede og faste, og derfor kan det være nødvendigt at foretage tandbehandling, f.eks. Ved hjælp af seler på tænderne, for eksempel, da veljusterede tænder er lettere at holde rene og forhindre dannelse af plak og Tartarus.
Tandbørsten skal være blød og helt dække personens tand, så voksne bør ikke bruge børster, der er egnede til børn, og omvendt. Manuelle børster skal udskiftes hver 3. eller 6. måned, men når de er slidte og med bøjede børster. Hvis du foretrækker den elektriske tandbørste, skal du foretrække en, der har et afrundet hoved og er blød, og disse er mere effektive til at eliminere madrester, bakteriel plak og endda tandsten.
Tjek disse og andre tip for at opretholde en god mundhygiejne og undgå hyppige besøg hos tandlægen:
Test din viden
At have ordentlig mundhygiejne er afgørende for at forhindre ophobning af plak. Så tag vores online test for at vurdere din viden:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Mundtlig sundhed: ved du, hvordan du skal tage dig af dine tænder?
Start testen
Det er vigtigt at konsultere tandlægen:
- Hvert andet år.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Når du har smerter eller et andet symptom.
Floss skal bruges hver dag, fordi:
- Forhindrer udseendet af hulrum mellem tænderne.
- Forhindrer udviklingen af dårlig ånde.
- Forhindrer betændelse i tandkødet.
- Alle de ovenstående.
Hvor længe har jeg brug for at børste tænderne for at sikre korrekt rengøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minut.
Dårlig ånde kan skyldes:
- Tilstedeværelse af hulrum.
- Blødende tandkød.
- Gastrointestinale problemer som halsbrand eller tilbagesvaling.
- Alle de ovenstående.
Hvor ofte anbefales det at skifte tandbørste?
- En gang om året.
- Hver sjette måned.
- Hver 3. måned.
- Kun når børsterne er beskadigede eller beskidte.
Hvad kan forårsage problemer med tænder og tandkød?
- Akkumulering af plak.
- Har en diæt med højt sukkerindhold.
- Har dårlig mundhygiejne.
- Alle de ovenstående.
Betændelse i tandkødet skyldes normalt:
- Overdreven spytproduktion.
- Akkumulering af plak.
- Opbygning af tandsten på tænderne.
- Valgmulighederne B og C er korrekte.
Ud over tænderne er en anden meget vigtig del, som du aldrig bør glemme at børste:
- Tunge.
- Kinder.
- Gane.
- Læbe.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
