En fremragende strategi til bekæmpelse eller forebyggelse af øresmerter i flyet er at dække næsen og lægge lidt pres på hovedet og tvinge vejret. Dette hjælper med at balancere trykket inde i og uden for kroppen, der adskiller den dårlige følelse.
Øresmerter på flyvemaskinen opstår på grund af den pludselige trykforandring, der opstår, når flyet går ud eller lander, hvilket også kan forårsage andre gener som hovedpine, næse, tænder og mave og tarmmisal. Se hjem retsmidler for at lindre øre smerter.
Så her er 5 tips til at undgå øre smerte:
1. Valsalva metode
Dette er den vigtigste manøvre der skal gøres for at lindre smerter, da det hjælper med at balancere det indre øre pres igen i forhold til det eksterne miljøs pres.
For at bruge denne metode skal du indånde, lukke munden og klemme næsen med fingrene og tvinge luften ud, føle et tryk i bunden af halsen. Der skal imidlertid tages hensyn til ikke at skubbe for hårdt ved at tvinge luften ud med en blokeret næse, da det kan gøre smerten værre.
2. Brug næsespray
Næsesprayen hjælper med at frigive luftens passage mellem bihulerne og øret, hvilket letter genbalanceringen af det indre tryk og undgår smerter.
For at få denne fordel, bør du bruge sprayen en halv time før start eller landing, i henhold til det tidspunkt, hvor de fleste forårsager ubehag.
3. Tygge
Tyggegummi eller tygge noget mad hjælper også med at balancere trykket i øret og forhindre smerter, samt at tvinge bevægelsen af ansigtsmusklerne og stimulere også til at sluge, hvilket hjælper med at frigøre øret fra fornemmelsen af at blive afkortet.
4. Gavning
Korrekt gabning hjælper med at bevæge bein og muskler i ansigtet, frigive det hørbare rør og begunstige trykregulering.
Hos børn bør denne teknik gøres ved at opmuntre de små til at gøre ansigter og efterligne dyr som løver og bjørne, som åbner munden under brølen.
Hot komprimering
At lægge en komprimering eller hot swabs på øret i cirka 10 minutter hjælper med at lindre smerten, og denne procedure kan gøres på flyet ved at spørge flybesætningen til en kop varmt vand og væv. Da dette problem er almindeligt blandt rejsende, vil de ikke blive overrasket over anmodningen og vil hjælpe med til at lette passagerens ubehag.
Undgå også at sove under start eller landing. Flyvningen er vigtig for at undgå ørepine, fordi i søvn er processen med tilpasning til ændringer i trykket langsommere og ukontrolleret, hvilket gør passageren normalt enig med øre smerter.
Hvad skal man gøre, når man rejser med babyer
Spædbørn og småbørn kan ikke samarbejde for at bruge de manøvrer, der kombinerer smerten i øret, så det er almindeligt at høre dem græde i begyndelsen og slutningen af flyvningerne.
For at hjælpe bør forældre bruge strategier som ikke at lade babyer falde i søvn på tidspunktet for start eller landing og give babyflasken eller anden mad på dette tidspunkt, idet man husker at undgå at lægge sig ned, så der ikke er tilstopning og mere tilstopning af ørerne. Se flere tips til at hjælpe barnet her.
Hvad skal man gøre, når smerte ikke går væk
Disse strategier skal bruges igen og igen, indtil øret finder trykbalancen igen, og smerten passerer. Men i nogle mennesker fortsætter smerten, især i tilfælde af næseproblemer, der forhindrer den gode cirkulation af luft i kroppen, såsom forkølelse, influenza og bihulebetændelse.
I disse tilfælde skal lægen konsulteres før turen, så han kan ordinere medicin, der rydder næsen og lindre den ubehagelige følelse under flyvningen.
For at være rolig, se også hvordan man lindrer motionssygdom.
