Behandlingen af hypertension, der almindeligvis kaldes højt blodtryk, er lavet ved indtagelse af antihypertensive lægemidler, der er ordineret af kardiologen, som skal tages dagligt. Behandlingen omfatter også nogle vigtige foranstaltninger, som f.eks. Fysisk aktivitet, sund kost, bekæmpelse af rygning og nedsættelse af alkoholforbrug.
Retsmidler til forhøjet blodtryk
Lægemiddelbehandling for hypertension er indikeret for personer med et tryk, der er lig med eller større end 140 x 90 mmHg. Nogle eksempler på midler til tryk er:
- Captopril, enalapril, ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
- amlodipin;
- diltiazem;
- Hydrochlorthiazid, indapamid;
- blandt andre.
Det er vigtigt, at lægemidlet til tryk tages dagligt og ikke kun når individet har symptomer, for det meste er trykket højt, og personen føler ikke noget. Doserne afhænger af hver patient.
Naturlig behandling for højt blodtryk
Naturlig kontrol for hypertension kan ske gennem god ernæring, vægttab, fysisk aktivitet og bekæmpelse af rygning.
Hvad skal man spise i tilfælde af forhøjet blodtryk:
- grøntsager,
- grøntsager,
- frugt,
- grøntsager,
- magert kød,
- skummetmælk og mælkederivater i den lyse version.
Hvad man ikke skal spise i tilfælde af forhøjet blodtryk:
- forarbejdet mad,
- frossen mad solgt i supermarkedet,
- indlejret,
- dåse og
- fødevarer, der indeholder for meget salt eller natrium som kiks, færdige kager, brødruller, krydderibukser, cracker creme cracker, kartoffelchips og halm kartoffel.
Det er meget vigtigt at reducere mængden af salt og natrium i kosten til kun 5 gram dagligt. For at fødevaren ikke går uden smag anbefales det at investere i andre krydderier som krydderurter og krydderier.
Hjem behandling for højt blodtryk
Ud over behandlingen er indtaget af hjemmemekanismer som roesaft, aubergine, vandmelon eller sojabaserede fødevarer samt omega-3-tilskud angivet som det er videnskabeligt bevist at hjælpe med at kontrollere blodtrykket .
Motion er et andet vigtigt tip til alle, der ønsker at have trykket under kontrol. De mest angivne øvelser er dem, der er orienteret af fysikuddannere i henhold til alder og sygdomme, som individet præsenterer. En anden faktor at overveje er vægt: jo tættere på det ideelle, desto bedre.
