Denne kåljuice er et godt hjemmiddel til at afgifte kroppen, fordi kålen indeholder fibre og masser af vand, ud over flavonoider og andre antioxidanter, der efterlader huden smukkere at rense kroppen inde.
C-vitamin i denne saft fremskynder processen med at fjerne toksiner fra kroppen ved at forøge det antioxidante og diuretiske potentiale af saft, og det er stadig en god kilde til fiber, fordi kål er afføringsmiddel og orange har fiber.
Kåljuice opskrift med orange
Denne appelsinsaftkål opskrift er meget nem at lave og kan tages hver dag, helst til morgenmad.
ingredienser
- 1 glas appelsinsaft
- 1/2 blad kål smør
- ½ glas vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt alle ingredienserne i blenderen og smør godt og drik uden belastning. Den endelige bitter smag af kålen er forkælet af citrus af appelsinen.
Undgå at maksimere brugen af raffineret sukker, da dette ikke indeholder nogen næringsværdi, så det kan søde det, om nødvendigt kan man bruge 1 tsk honning.
Se flere tip til afgiftning i følgende video:
