CHIA SLIMS OG BEKÆMPER FORSTOPPELSE - AT TABE SIG

Hvordan man bruger chia til at tabe sig



Redaktørens Valg
Sådan gør du ægløsningstesten
Sådan gør du ægløsningstesten
For at tabe sig, bør du forbruge 1 spiseskefulde af dette frø blandet med vand dagligt før frokost og middag, da det giver fornemmelsen af ​​mæthed og reducerer absorptionen af ​​kalorier i tarmen. For at gøre det korrekt skal du sætte 1 sked chia frø i et halvt glas vand og lad det hvile i 15 minutter, så frøene absorberer vand, drikker blandingen 20 minutter før måltidet. Fordi chia slims