Hjemmet behandling for influenza består af at tage frugtsaft rig på vitamin C og te med anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe ondt i halsen. Det er også vigtigt at drikke rigeligt med vand for at fluidisere sekretionerne og spise bløde fødevarer for ikke at irritere halsen ved indtagelse.
Det er også vigtigt at undgå udkast, ikke at stå barfodet, klæde sig passende til sæsonen, og drik rigeligt med vand, juice eller te for at fluidisere sekretionerne og lette deres tilbagetrækning.
Home Remedies for influenza
Tjek nogle gode opskrifter for at bekæmpe influenza:
| Influenza opskrifter | Fordi det er godt | Sådan gør du |
| Appelsinsaft med citron og propolis | Har vitamin C, som styrker immuniteten | Klem 2 appelsiner og 1 citron og sød med honning, og tilsæt derefter 2 dråber propolis ekstrakt |
| Gingerte med citron | Det har C-vitamin og er anti-inflammatorisk | Sæt 1 cm ingefær i 1 kop vand og kog. Tilsæt citron dråber til at følge. |
| Acerola juice | Har vitamin C | Slå i blenderen 1 glas acerolas med vand, belastning, sød med honning og drik følgende. |
| Æblejuice med honning | Det er en god ekspektorant. | Slå i blenderen 2 æbler, 1 kop vand, 1/2 citron, spænd og sød med honning |
| Hvidløgssirup | Det er et naturligt antibiotikum | Kog 150 ml vand og 200 g sukker. Tilsæt gradvist 80 g knust hvidløg og kog i 10 minutter. Stamme og tag 2 scoops om dagen |
| Lunte te | Det er en god ekspektorant. | Sæt 1 spiseskefulde tørrede lungeblade i 1 kop kogende vand. Stamme og tag varm. |
| Cashew Juice | Har vitamin C | Slå i blenderen 7 cashewnødder med 2 glas vand og sød med honning |
For at få en bedre effekt, bør du drikke te eller saft kort efter forberedelsen for ikke at miste næringsstoffer.
Lær at vide andre hjemmet mod influenza ved at se videoen:
Varm drikke til influenza
Denne hjemrecept bør forbedre følelsen af utilpashed om influenzatilstandene, men erstatter ikke lægemidlet, når det rådgives af lægen.
ingredienser
- 300 ml mælk
- 4 tynde skiver af ingefærrot;
- 1 tsk stjerneanis
- 1 kanelstang.
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne i en pande og kog i nogle minutter, efter at mælken begynder at boble, vent i ilden yderligere 2 minutter. Sød med honning og varm drikke før sengetid.
Derudover er fodring også meget vigtig for at komme sig hurtigere. Se også 7 tips til at mindske influenzalignende symptomer.
