Chills er rystelser og sammentrækninger og ufrivillig muskelafslappning. De er meget hurtige og går igennem hele kroppen og hovedet, idet de er en af kroppens mekanismer til at generere varme, når det føles koldt og i nogle tilfælde annoncerer starten på en episode af feber.
Chillinger kan forekomme tidligt i en infektion og er normalt forbundet med feber, der forårsager episoder af palpable tremor og en følelse af kulde. De kan skyldes forkølelse, men også i tilfælde af feber, influenza, forkølelse, viral eller bakterielle infektioner, inflammation i halsen, mononukleose, lungebetændelse, meningitis eller pyelonefritis.
Hvad kan forårsage kulderystelser
Hovedårsagerne til kuldegysninger er:
1. feber
Øget kropstemperatur kan forårsage kulderystelser, rystende hele kroppen. Feber kan være følelsesmæssig og påvirker hovedsagelig børn og ældre, der oplever vanskeligheder, men det indikerer normalt, at kroppen kæmper for en infektion, eller at personen er overarbejde.
- Hvad skal man gøre: Du bør tage et lidt varmt bad og undgå at opholde sig på varme steder eller under et tæppe. At tage te tilberedt med hindbærblader er også god til nedsættelse af feberen, men hvis det ikke er nok, kan det anbefales at tage Dipiron eller Paracetamol under medicinsk indikation, især da det er nødvendigt at finde ud af, hvad der forårsager feber. Lær om andre naturlige måder at reducere feber på.
2. Kold og influenza
At være på et koldt sted med stærk klimaanlæg og dårligt passende tøj kan også forårsage følelse af kold, skrumpet hud og kuldegysninger, men den følelse kan også være til stede i influenzaen, for eksempel. Andre symptomer, der hjælper med at identificere influenza er: hoste, nysen, katarre, løbende næse, brystsmerter og vejrtrækningsbesvær. Hvis feber er til stede, er det tegn på åndedrætsinfektion eller lungebetændelse, og man bør gå til lægen for at tage de mest indikerede lægemidler. Lær alle symptomer på lungebetændelse.
- Hvad skal man gøre: Når man køler, er det tilrådeligt at forsøge at varme sig op, men at måle temperaturen er også en forsigtig holdning. I tilfælde af stærk influenza kan du tage influenzalægemidler, der kan købes på apoteket, og du skal hvile og drikke mere vand for at komme hurtigere. Men hvis lungebetændelse er bevist, skal man tage antibiotika angivet af lægen.
Halsinfektion
Sår halsen, små hvide eller gule pletter på halsen kan tyde på tonsillitis, som for eksempel kan forårsage kulderystelser og en følelse af ubehag.
- Hvad man skal gøre: Gurgling med lunkent vand og salt kan hjælpe med at fjerne halsen ved at eliminere mikroorganismer, men i så fald skal du gå til lægen for en evaluering, fordi du måske skal tage antibiotika. Tjek mere naturlige opskrifter til halsen.
4. Urinvejsinfektion
I tilfælde af urininfektion forekommer symptomer som smerte eller brænding ved urinering, ud over overskyet eller klumpet urin. Malaise, hovedpine og kuldegysninger kan indikere en forværring af situationen, og at bakterierne muligvis har udviklet og påvirket nyrerne, der karakteriserer en pyelonefritis.
- Hvad skal man gøre: Du skal gå til lægen, fordi der kræves antibiotika i 8 til 10 dage, men indtagelse af mere vand og tranebærsaft er en god naturlig strategi til at supplere behandlingen. Lær de midler, der er angivet til urinvejsinfektion.
5. Hypoglykæmi
Sænket blodsukker kan påvirke nogen, men det kommer oftere i tilfælde af diabetes. Andre symptomer, der kan være til stede i tilfælde af hypoglykæmi, er koldsweet, føler sig svimmel, kulderystelser og utilpashed. Normalt er dette energiforringelse kort efter, at personen indtager en stor mængde sukker eller kulhydrat, som kan tage 1 sodavand og f.eks. Spise 1 brød eller når man opholder sig mere end 3 timer uden at spise noget også. Kend symptomerne på hypoglykæmi.
- Hvad skal man gøre: Du bør øge mængden af blodsukker ved at indtage noget kulhydratkilde, som kan suge en kugle eller tage 1 kop naturlig appelsinjuice og spis 1 smørretost, for eksempel. Det anbefales ikke at spise chokolade, budding eller andre meget søde fødevarer for ikke at forstyrre diabetes.
6. Ændringer i prostata
Mænd med betændt prostata kan opleve symptomer såsom smertefuld vandladning, nedsat vandladning, lændesmerter, kuldegysninger og smerter i testiklerne.
- Hvad skal man gøre: Du skal gå til urologen for en aftale og udføre tests, der kan indikere ændringer i prostata og indlede en passende behandling, hvilket kan indebære at tage medicin eller kirurgi i de mest alvorlige tilfælde. Lær alt om forstørret prostata.
7. Hypothyroidisme
Mindsket thyroidfunktion, som er hypothyroidisme, kan forårsage symptomer som manglende disposition, træthed, kuldegysninger, koncentrationsbesvær, hukommelsessvigt og vægtforøgelse.
- Hvad skal man gøre: Ud over at spise 1 jordnøddesmør om dagen, anbefales det at tage lægemidlerne til regulering af skjoldbruskkirtlen under medicinsk indikation. En aftale med en kliniker eller endokrinolog kan indikeres for at undersøge symptomer, udføre blodprøver, der måler TSH, T3 og T4, og ultralyd i skjoldbruskkirtlen kan være nyttig til at identificere knuder, der kan forstyrre funktionen af kirtlen. Tjek nogle naturlige opskrifter for at kontrollere hypothyroidisme.
Ud over disse årsager er der også mange andre sygdomme, der kan forårsage kuldegysninger, så det er altid vigtigt at søge lægehjælp til at identificere, hvad der forårsager dette symptom, og hvordan behandlingen skal udføres.
Hvornår skal man gå til lægen
Hvis kuldegysninger bliver konstant, skal du gå til lægen, fordi det kan være relateret til en sygdom, der kræver specifik behandling. Derfor, når chillen forbliver i mere end 1 dag, bør muligheden for konsultation med den praktiserende læge overvejes.
