Symptomer på forkølelsen begynder mellem 1. og 3. dag efter kontakt med virussen og omfatter:
- Næs eller hals ubehag;
- Nysen og coryza med vandig og gennemsigtig sekretion;
- Følelse af generel utilpashed;
- Katarre med en gulgrøn farve;
- Hyppig hoste.
Typisk forsvinder symptomerne på forkølelsen mellem 4. og 10. dag efter infektion, især efter udsættelse for kulde. Hovedforskellen mellem influenza og kulden er intensiteten af symptomerne, som i influenza er mere intense og inkluderer feber. I tilfælde af forkølelse er symptomerne mere subtile og nemme at behandle. Tjek flere forskelle mellem influenza og kulde her.
Sådan helbrede Fælles Koldt
Behandling for forkølelse er enkel og består i at styrke kroppens forsvar og bekæmpe symptomerne. Nogle løsninger er:
- Forøg forbruget af fødevarer med rigeligt vitamin C som appelsin, ananas, jordbær og acerola;
- Har en kyllingesuppe til middag,
- Kolde midler, som Apracur, som anvist af din læge eller apotek.
Derudover er det vigtigt at undgå pludselige temperaturændringer, så forbruget af frosne fødevarer undgås og vædder på væsken. Her er nogle hjemmelavede teer at drikke, når du er forkølet, ser vores video:
Hjemmemedicin for forkølelse
Appelsinjuice er rig på C-vitamin og virker ved at styrke kroppens forsvar og hjælpe hurtigere med at genvinde kulden.
ingredienser
- 3 appelsiner
- 1 citron
- 10 dråber propolis ekstrakt
- 1 spsk honning
Fremstillingsmetode
Lav en saft med orange og citronen og tilsæt derefter propolis og honning. Drik følgende, så den C-vitamin, der er til stede i denne saft, ikke går tabt. Tag 2 kopper af denne saft om dagen.
Hvad forårsager kulden
Kulden kan være forårsaget af vira som picornavirus eller rhinovirus, og eksponering for selve kulden forårsager ikke forkølelse eller øger modtagelsen af den enkelte til infektion med et respiratorisk virus. Den kolde virus kan spredes gennem tynde dråber, der frigives i luften, når en syg person nyser, hoster eller blæser næse, så kulden er en smitsom sygdom.
Sådan forhindrer du den kolde
De bedste foranstaltninger til at forhindre forkølelsen indebærer god hygiejne. Derfor kan hyppige håndvaske- og desinfektionsopløsninger også anvendes.
Symptomer på forkølelse begynder mellem 1 og 3 dage efter kontakt med sekretionerne eller med overflader, der er forurenet af enhver infektion, dvs. en person med influenza.
En kold person bør forblive varm og behagelig og bør forsøge at undgå at overføre infektionen til andre ved at begrænse at være på offentlige steder, når det er muligt, især i den indledende fase. Drikker masser af væsker hjælper med at holde væskesekretioner nemmere at blive udvist.
